叶女士，四十有七。2015年右侧牙床间隙疼痛，疑似长牙或体虚。宁波、宁海看过多家医院门诊，化过验、拍过片也无异常。每次开些药，都未好转。
2016年春，牙根不痛，吃陈姐送的三七粉，期间打坐、静修年余。然而牙根虽不痛，转而左上臂疼痛。一直影响睡眠，严重时又去看医生，业余贴过“老倪膏药”、试过拍打等方法，起起伏伏，亦无好转，每每抬手因疼痛难忍高不过肩膀。晚间只能单侧睡眠，可谓一发牵全身，难受。
2017春节前，她开始试用艾艾贴省级代理叶工的艾艾贴，手机下载“灸大夫”，查询到‘’臂痛‘’病理并了解穴位，开始艾灸调理。
第一天用双层塑封艾艾贴，贴大椎（1个）、曲池（2个）、合谷（2个）、神阙（1个）。全身放松，点燃蜡烛，撕去保护膜，在上述穴位依次贴好。等燃烧结束，没有了艾烟，小心用手拿走，丢入盒中。再用餐巾纸擦去穴位部位的黄色水汽。按照4小时内不碰冷水，晚上十点前不灸，生理期不灸的原则执行。当时家里人都将信将疑，意识上也没太在意。
第二天小心从密封好的盒子中取出艾艾贴，继续贴臂臑（1个），外关（2个）、阿是穴（5个）、神阙（1个）。一觉醒来，觉得睡眠好转，臂膀不太痛了，猜想感觉是偶然吧？
第三天膈腧（2个）、气海（1个）、血海（2个）、阿是穴（5个）。睡眠好转，嘴上不存让，心里有几分好感。
第四天脾俞（2个）、阴陵泉（2个）、丰隆（2个）、阿是穴（5个）。睡眠好转，恋上艾贴了。
第五天肾俞（2个）、关元（1个）、太冲（2个）、阿是穴（5个）。睡眠好转，渐喜。
如此5天一个疗程。中间休息1天。继续循环灸。从一周后好了8成，断断续续避开例假，旅游期，到4月初已完全好转。
总结：体虚时候，可以用“强身补肾”一起灸，手臂比较疼痛时，可以在阿是穴（即疼痛点）处待第一个艾艾贴燃完补上第2个继续灸，加量灸，大概一个艾艾贴燃完需要12-15分钟，一般等烟气完全没有再取下。做好穴位保暖。灸法通常是从后背到前身，从上身到下身顺序。高血压者相反，先从下面开始。平时不喝冷水，喝热茶，注意保暖。
冷暖自知，艾者有觉。一般灸后都会有感觉的。
以上实例，分享给亲们，仅供参考。祝健康，愿美好！
第一天灸的穴位图
第2天灸的穴位图
第3天灸的穴位图
第4天灸的穴位图
第5天灸的穴位图
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艾在途中，你我同行。
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