在我遇到的咨询过程中，有很多人婚姻出现问题，工作不顺利，孩子不听话，都是因为缺乏一种能力，就是倾听的能力。

前两天有一个来访者对我倾述道：“哎，我和我老公真不知道该怎么相处了，我们完全无法沟通，每次谈话都是争吵，现在我们基本上都不怎么沟通了。他回到家也不怎么和我说话，不是看电视就是看手机，我真不知道该怎么办了？”我问她平时都会为些什么事情争吵。

她想了想道：其实都是生活中普通的事情，有一次，我老公正在对我说关于孩子学习习惯不好的问题。

老公：宝宝现在回家后就开始玩，根本没有心思做功课，你看每天都必须在我们监督下完成作业，而且基本上都是晚上11点左右才能做完作业。你说这样下去没有好的学习习惯可怎么办呢？

我当时正准备出门去参加一个聚会，注意力根本没在他说话的内容上。出于本能的我：老公，你说等会我穿这件黑色的长裙怎么样？

老公脸一下就沉下来了，很生气的说了一句：你到底有没有在听我说话。

听了她上面的叙述，我说：“亲爱的，你有没有发现，你和你老公的问题其实就是因为倾听。你根本没有听到你的老公在对你表达什么。”

倾听看似无形，有时无形之物比有形之物更珍贵和有力量，即为无形，定是发乎于心，而所有的“心”当中，同理心最为难得。要做到同理心，不带评判、设身处地，感同身受是最基本的。就像我们听到的这个来访者的故事一样，倾听并不是一件简单而容易的事，没有发自内心的用同理心、感同身受的倾听都不叫真正的倾听。

很多人可能会说倾听不就是认真听对方讲话吗？每个人都会倾听啊？这和能力有什么关系呢？我们为什么要认真倾听？真正的倾听有什么好处？

如果说每个人都是一座孤岛，那么倾听就是我们走向彼此的桥梁。借着倾听，走入彼此的内心世界，温暖彼此的胸膛，让彼此理解彼此，让心与心的距离靠得更近。

一次充满同理心的倾听，能滋养对方的身心；体会对方的感受；一次不带评判的倾听，能温暖对方的心灵体会对方的情感世界。

那么有没有一种更好的倾听方式呢？我们在生活和工作中到底要怎么做才是真正的倾听呢？

下面的分享来自成都的妈妈，她倾听的是她九岁的儿子。

刚下班回到家，儿子拉着我说开了。

儿子：妈妈，我今天在外边跟别人打架了！妈妈：哦，打架了。

儿子：嗯，他想骑我的自行车，我没同意。他就说我那个破车最多一百块。我说我花了一千块买的。然后，他就用脚踢了一下我的车。我很生气，就对他说再踢一下试试，结果他就又踢了一下。我实在忍不住了，就踢了他....（然后开始描述打架的过程）

妈妈：嗯，你真的很生气。

儿子：骂我可以忍，但是踢我的车，给我带来了财产损失，我当然忍不了。

妈妈：他踢你的车，让你无法忍受。

儿子：是啊，就算打死他，也是他自己的问题。

妈妈：哦，你觉得就是打死他，也是他自找的。

儿子：就是自找的。那跳楼的人，跳下去摔死了，也不能怪楼房啊。楼房只是给他提供了高度，又没喊他跳下去。（妈妈沉默，点头）

儿子：妈妈，要是真的把他打死了，警察会来抓我吧？

妈妈：是的，打死人是要负法律责任的，听上去你有一点担心。

儿子：哦，我倒是不会把他打死。妈妈，会不会打成脑震荡啊？

妈妈：你担心对他的伤害有点儿严重。

儿子：嗯，不过应该不会。(开始描述自己出手的时候注意了力度）

妈妈：其实你并不是真的想伤害他。

儿子：是啊，可是太让我生气了。（妈妈点头）

儿子：唉，下次碰到这样的人，我不会理他的，无聊！

妈妈：嗯，好像和他较真儿也没什么意思。

看到这个案例的那天，我正好跟一位朋友吃饭，于是，我把案例给他说了。说完后，他眼眶湿润，略显激动，说：“你知道吗？你在做的是非常有意义的事情，你不知道父母能这样倾听孩子，对孩子的影响有多大。这个被滋养的小小灵魂，有一天也会去滋养其他人，如果他将来在某个重要岗位上工作，那他将滋养更多人，而这一切，皆因他小时候被这样滋养过。”

是啊，谁说不是呢，或许某天这个小小的灵魂滋养的就是你。

倾听不是一件简单的事，需要你放下自己的评判、用心去聆听、设身处地、感同身受。所以倾听是一种能力，是需要我们通过用心的运动去感受和体会的一种能力。

下次我会与大家分享“什么是合适的中国式界限”这一话题。如果大家喜欢我的分享可以点赞、关注、转发。