1.对自己有要求
前几天参加单位里的职工体能比赛，俗称运动会。说实话，在去之前我告诉自己在这场比赛里能拿名次当然是最好，不能也就重在参与吧，反正也算是出来放风。（因为还在实习，每日工作都是呆在办公室里，有些呆闷。）
女子比赛有跳绳、仰卧起坐、跳远、投实心球、1000米，在那时候看到赛场上十多名女性，而三十多岁的女性接近一半，当时我还欣喜依我最近的训练应该还是可以得个名次的吧，但之后我很为自己这种轻视他人的想法感到汗颜。
在比赛中，那些姐姐虽有三十多岁，但每项比中她们不仅踊跃参与，还在跳绳和1000米项目中拿到了很好的名次，而我却彻彻底底落了一个重在参与奖。
饭后，跟一位二十几岁当了一岁妈妈的姐姐聊天，她是1000米比赛的冠军，她说最近才参加了一次半马拉松比赛，而在一年之前怀了孩子到生下后，胖了足足三十八斤，期间她还给我看了肚子一堆堆肉的照片，之后，她经历各种锻炼，活脱脱得马甲线就热乎乎的出炉了，简直美得不要不要的。
也是由这件事，我突然想起星姐和潇洒姐，她们同样是十月怀胎，同样经历身材大幅度改变，潇洒姐在产后第36天启动瘦身减肥计划，用100天时间回复了产前身材，而星姐为了防止自己产后偷懒，还在健身房预定了产后恢复训练。虽然我还经历过生孩，不过听了那个姐姐的故事，再回头摸摸自己的小肚子，回想起这段时间断断续续锻炼了一年却仍然不见效果，再加上脸上那颗熬两宿夜诞生的一颗红润有光泽的痘痘，我深深感觉到有一种鸡血在体内燃烧。
其实这些事情的完成并不会多么困难，但重点在于你是否愿意坚持和自律。有了这两点，我相信你一定会达到你想要的效果。
记得在实习期间那里的老师督促我们每天早起七点晨跑，一大堆人还没睡醒就围着操场跑起来，一开始我是散漫的，因为觉得出汗很不舒服，但不知哪一天脑海里突然出现一个问题——为什么我要在这最美好的年纪拥有这样一副满身横肉的身体？虽然我肯定没办法拥有那些细得跟竹竿一样的腿，但至少可以让自己拥有均匀有型的身材。
因为这些想法的突然冒出，除了每天认真面对晨跑，晚上我也开始邀请朋友陪我一起跑步，从一开始几分钟就必须停下来到后来可以连续跑四十多分钟，就这样即使后来转移到另一个地点培训时，我原本以为楼下不允许跑步，于是每天爬十八层楼梯来回三十多分钟，后来看到楼下有人散步，就又开始跑步，那段时间跟我住在一起的妹纸都说我瘦了，听到这些话时心里真的就像炸开了花一样开心，特别是看着镜子里的自己，脸庞红润有光泽，也是在那段时间里我肚子上的肉肉消失不见了。
但很不幸的是，这份坚持到后来慢慢被我自己懈怠、磨灭了，直到今日，我依旧有在跑步，但次数日趋减少，我感到有些愧疚，对于自己。
原本今天这篇文章是没打算写的，因为不知道该怎么下手，再加上给自己找了很多借口，然而当我去翻起曾经看过的书籍，被书中所描述的言语所触动，我想我必须把它写出来，因为我想起曾经那个时候的自己，想必也是希望自己成为一个很特别的人，这样的人其实很简单，就是一个对自己有要求的人，写作、跑步、看书这些都是生活中的一件小事，或有或无，或做或不做，但是就是这些小事往往可以铸造成一个人的样子，一个对自己有要求的人的样子，一个可以慢慢有资格对这个世界有要求的样子。（ps：特立独行的猫《当你的才华还撑不起你的梦想时。》）
2.学会自律
不得不说，当一个人有了决心之后，很多事便很容易开始，但其中最困难的便是要与自律做斗争。谈到这，我想说我是有小心思的，一是我希望自律来战胜我，因为我就可以屈服于它成就更好的自己，二是又有一小部分心理希望打败它，因为这样可以让自己活得轻松一些，每天躺着看电视剧，完全不必思考今天要看多少课日语、练多少篇字，写多少字的文章。
但是也是同样在看秋水老师的书籍时，让我开始对此有更深层次的理解和体会。曾经在日语学校当助教时为了能在第二天给学生上一堂别开生面的课，经常备课到深夜，不仅是因为不想辜负他们的期望，也是对于职责在身的使命感。
那个时候是如今我觉得对自己最狠的一段经历，然而在拥有了一份稳定工作之后，我依然在努力，却缺少了那股对自己的狠劲，也许应该叫它，自律。
书里面有这样一段解释：自律是什么？是不管有没有外界监督都可以接受约束；是你永远以高出外界的标准来严格要求自己；是你的钟摆既能跟上时代也能够不受时代的不良影响；是坚定不移地走向梦想，管制住与目标无关的欲望；是不管别人因恨而生的打击还是因爱而生的劝告都不能让你偏离自己的坚定航向。
很多人做不到自律，是因为太娇惯自己，而娇惯纵容，又往往因为存在感。
读到这句话时，我深深的被“娇惯”一词刺到心里，因为想到这段时间种种放纵自己的行为，倍感愧疚，很多时候是“我本可以……却因为……”，一些事情单看真的很容易做到，若是累加了许多因素在其中，便会被代入各种理由而推脱，这是人的本性——惰性，但是为何又有如秋水老师一般的人做到呢？他们其实跟我们本质上并无差别，但在本质上却又有很多差异。
是因为知道自己就此一生，所以不愿散漫度过？还是因为感悟到这个世界的宽广。所以希望加快步伐去看更广阔、美丽的风景？也许只是因为心中一个小小的却很大的梦想？
一切都仅是我的猜测，也是在看完此书后的一小部分想法。（ps：萧秋水《这一生，静待时光检验》）
秋水老师说，“背后的驱动力，其实就是因为，我知道我一无所知，我有太多的知识需要弥补，而我同时也知道，发呆，纠结都无济于事，我定位清楚、使命感强、价值观明确，愿意体现于行动，让自己变得有知一点儿，即使每当多知一点儿，那个无知的范围就会更广，总好过不努力。所以我，如饥似渴地学习，而且从中感受到快乐；所以我，给自己定一个高标准，每天向着目标奔跑。”
该怎么说这段时间我经常不敢打开文档写字呢？因为倏然发现自己肚子里没墨水，对周遭事情无感触，彷佛一口快要枯竭的水井，我感到害怕了，于是开始规定自己每天必须看多少页书，却又在看书时发现自己有好多问题，这种感觉就像黑洞一般，越来越大，而我却只能做出微小的改变，我想这句话的作用不仅仅是安抚了我慌乱的内心，更多是警醒我越是这般，越要加油，稳定心绪，加快步伐。（谢谢）
就如网上的一句名言，“无论什么时候都不晚。”是的，确实什么时候开始都不晚，这个世界上已经有无数人已经证明了这句话，也有无数人在将来、明天，或者就是此刻开始实践这句话，我相信现在我们做出的努力并不仅仅是为了获得金钱、名誉，而是在将来某一天感谢如今的自己没有去懈怠时光，成就了自己。
愿此，共勉。
