红丽之问26接纳自己系列1《你还在讨厌自己的声音吗?》

《想更爱自己的声音吗?立刻变现的小窍门》


一笑二站三说话

一笑二站三说话

一笑二站三说话

(什么?)


不发声,无发生 可是我声音实在难听?

闭眼感受下何老师的声音


万人迷何炅老师的声音,永远传递轻松愉悦和让人舒服



一  FACT:这是心理现象,也是事实

接纳自己,从接纳自己的声音开始。

红丽发现,很多人真的超不喜欢自己的声音,尤其是微信语音。


二  MYTH: 有关声音的误区(或我认为的问题)

很多人想改变自己的声音。(真没必要,鱼儿冒泡和百灵鸟唱歌一样的好听啦)

很多人想模仿别人的声音。(更没必要。Only you can be you)


三 WHY: 论声音的重要性

声,音同生,生命的生。声音是我们出生时向世界宣告存在的第一步。

言为心声。言,就是通过声音表达。心,通过言表达。

有些人的声音真的可以疗愈,可以把人迷晕(耳朵会怀孕)。哈哈。


四 WHAT: 核心理念

接纳自己,做自己。发自己的声音,为自己发声。

不发声,无发生。想唱就唱,越唱越享。

每个人的声音都是独一无二的,都是有魅力的。(周涛,周迅)

训练发声不是为了改变自己,而是为了改善自己,接纳自己。


五 HOW: 不笑不说话(只是生活中哈,说梦话我不管)

自行脑补:想想万人迷何炅老师是如何说话的哦!

      一笑二站三说话

1 开心地笑,并保持。(刚开始练假笑也行,但必须嘴角上扬)

2 站起来。站起来。站起来。坐着说话别人能听出来哦。同时,手机声筒不要离嘴巴太近哦。

3 想说就说吧。表达需求,表达期待,表达你的爱。(真实一致性表达)

俺娘说了,“不知道说啥时,就傻笑。”

哈哈哈哈


  一笑二站三说话

  一笑二站三说话

  一笑二站三说话


沉默有时候也是极好的表达
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