今天一直有点心不在焉，难坚持。前几分钟后小抖，到30分钟结束的时候出现一下一下的大抖，感觉很轻，身体周围布满了白云一样，累消失了，心也轻松了。保持静静的喜悦地看着一切发生，一下下地大抖不舍得结束，于是决定再站一会。背心平时经常很紧硬疼的那个点有一点开始可是有小热团柔软的在她附近，让她有一点点地消融开始发生。非常开心，有时似乎控制有点来，僵麻好像又有点来，双臂感觉到了，一次次又把自己调到静静喜悦地看着一切发生的状态，大抖持续了一会，慢慢地有点变轻了，我轻轻地说谢谢你，今天先到这里结束吧，下次再见。
图片发自简书App
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