我很幸运，参加了2+90天的特训计划。两个多月的时间过去了，收获了一个全新的自己，有以下三点改变:
突破
一，克服了恐惧:两天一夜的特训，从和同学抱在一起哭开始，到大街上可以勇敢拥抱陌生人，到愿意主动和他人讲话，到上台面对多人演讲不害怕。突破了一次又一次的不可能，战胜了自我！
战胜自我
二， 增加了能量:早起延长了生命，每天多得两个小时，可以用来阅读和锻炼身体。以前都是睡懒觉，舍不得暖暖的被窝，觉得床以外的地方都是远方，起床后也昏昏沉沉的，感觉没睡醒，现在早起反而觉得精神好多啦！晨跑锻炼加强了体力，现在给顾客做护理也不会觉得累了。每天也觉得能量满满。
行动
三，增强了信心:每天用卧读法大声阅读，虽然还没有完全掌握丹田发音，但现在说话时底气足，上台演讲喉咙也没有原来那么痒了。录制音频，可以发现自己的发音，语气语调的不足，及时改正。特训开始时定的目标已经完成，这让我明白，今后的人生道路上，只要努力，就一定可以达成所愿。
奋斗
最重要的是遇见了良师，益友。和优秀的人在一起，自己也会优秀的！我会把2+90天特训当做人生新的起点，认真的过好以后的每一天！
认真过好每一天
