坚持做一件事情中途一旦停止，再去重新开始，是需要消耗很大的精神力才能起步的。
之前自己承诺过要做到日更写作。
没想到不到一个月，中途就停止了两天日更。
坚持持续做一件事情需要很多条件才能够持久，但是放弃，你只需要一个借口就可以中断。
长期坚持做一件事情需要条件：
克服懒惰的自我，克服人性的弱点。
用元认知纠正和监督“人性”的我。
必须有正确的价值观，正确的价值观就是对所做的事情有清晰明确的认识。
而放弃一件事情，你只需要一个小小的借口：
坚持的过程中，只要某一个环节做得不好，就可以轻言放弃。
也许你说今天太累了，今天和女朋友吵架了。
今天心情不好，或者是刷着抖音，刷着刷着手机已经到后半夜了等等，
你只需要有一个小小的放弃念头，坚持就很难做到。
因此每日坚持读书写作看似很简单的一件事情，其实做起来很难，是真的很难！
除非把读书写作内化成自己的行为习惯，就像吃饭去厕所一样。
而养成一个习惯的必要条件就是：
你的生命中需要他，他是你生活当中的刚需和必需品。
我们在生活中吃饭会觉得很累吗？去厕所会觉得很难受吗？不会吧！
不但不会难受，而且大多数情况下都会很舒服。
做这些事情谈不上“坚持”二字。
之所以读书写作对我们来讲很难，是因为在我们的生命认知当中认为这件事情可有可无。
我的价值观告诉我自己：
做任何事情都是积累的过程，而这个过程就是复利的过程。
任何事情都没有速成的方法和捷径。
积累的过程就是“坚持”的过程。
准确来讲，我们不能叫做坚持。
我们应该把坚持的过程叫做复利的过程。
我们应该逐步把“坚持”两个字从生命当中抹除掉，因为需要坚持的事情很难做成功。
而做你喜欢的生活中必须做的事情就很简单。
把事情做好了，其他的事情反而是水到渠成。
因为你需要它，需要就是成功的前提。
读书写作就是最需要积累和复利的。
读书是一个人成长最快的方法，而成长是我生命中的刚需。
而写作的过程就是生产的过程，也是收获成长的过程。
故：
读书写作就是我生命的刚需，至少在未来余生当中是我生命的必需品。
