今天是小橙子来到这个世界的第174天了，25周第5天，5个月第21天。
【生活规律】
昨天晚上20:36入睡，睡了半小时以后醒过来一直闹腾，哄睡半小时未果，21:18提前喂奶，吃着吃着睡了过去。半夜02:44哭醒，喂奶后直接睡着，一觉睡到06:35，一共睡了9小时16分钟。
白天小睡3次，共4小时03分钟：第一次58分钟，第二次1小时20分钟，最后一次1小时45分钟。
前面两次睡得太短，黄昏觉提前，且时间长。醒过来已经下午5点，来不及再睡一个短觉。
今天一整天吃奶5次，除半夜和早上第一餐间隔4个半小时以外，其他几次每次间隔4小时。
活动4次，每次2小时。上午没出去溜达，中午和晚上各出去一次。
【妈妈的世界】
01. 关于辅食
一直感觉添加辅食是一件很复杂的事情，想想就犯愁，完全没有提前了解的欲望。总觉得船到桥头自然直，等到6个月要添加的时候根据需要去了解相关信息就好了，所以从来没看过相关的东西。
这几天来发现小家伙一坐在高脚椅上就总爱抱着一个橘子啃，我们吃饭的时候眼睛总是在餐桌和我们之间不停地转，有时候还吧唧嘴。昨天我吃苹果的时候不停地抬起头看，最后给了他一粒小块，抱着啃了好半天。
综合这些表现，怀疑他对母乳之外的食物产生了兴趣，开始想吃有味道的东西了。而且眼看着他一天天地接近6个月了，才想着赶紧了解一下。
上午陪小家伙玩的时候顺便打开《育儿百科》和《希尔斯亲密育儿百科》看了一下关于添加辅食的内容。看完之后，发现没有想象中那么复杂，感觉心里轻松了不少。
印象比较深的内容主要有以下几点：
之所以6个月才开始添加辅食，一是因为婴儿有挺舌反射，会把固体食物吐出来，4-6个月开始减弱；二是因为婴儿的肠胃没有发育成熟时，不能处理多样的食物，6个月左右很多消化酶才开始运作。
辅食添加是一个循序渐进的过程。
并不是从6个月的第一天起，用固体食物取代母乳。而是在正常母乳之外，先一点一点添加少量固体食物。让孩子先习惯新的食物和味道，然后再随着孩子对新的食物的兴趣和消化能力增加固体食物的量。而且，6-8个月的辅食添加的核心目的是为了让宝宝接触固体食物，让他习惯从液体到固体的转变，从吮到嚼的转变。这个阶段大部分宝宝只是在玩，吃下的部分很少，母乳或配方奶占宝宝饮食的90%。
- 辅食添加没有必然的顺序。
《美国儿科学会育儿百科》里面提到，虽然很多医生建议先喂蔬菜，后喂水果，但并没有医学证据显示，按照特定的顺序喂辅食对孩子有特殊的好处。最开始添加辅食，除了帮助孩子逐渐习惯从液体到固体食物之外，对于母乳喂养的婴儿，满6个月之后最重要的是铁元素的补充。美国儿科学会的书中提到了富含铁元素的谷物、肉类和绿色蔬菜，《希尔斯亲密育儿百科》中推荐的6个月辅食包括香蕉、苹果、梨和米糊。
没有去了解的时候把添加辅食这件事想得很严重，觉得6个月开始这是特别大的一件事。要研究吃什么，怎么搭配，要整得特别正式，特别严肃。
大概了解之后，发现其实并没有那么严肃。添加辅食这件事，本质上就是一个顺其自然地在孩子的饮食中引入更多元素的过程，核心目的是为了让孩子补充母乳中缺乏的一些营养。
这样一想，觉得没那么紧张了。
02. 买了冰感牙胶和磨牙棒
最近几天明显感觉小家伙咬东西的欲望变得特别强烈，不管看到什么都要抓过来往嘴里放，一脸急吼吼的样子。
而且这几天以来，他似乎对硬硬的、金属的东西更感兴趣，小香蕉、小蘑菇和小猴子都不怎么爱咬了。之前特别喜欢咬一个金属的摇铃，这两天又总咬带一点金属细条的笔盖。每次抱他去阳台，总是抓着圆形的金属衣架咬半天。
感觉应该是要长牙了，牙龈不舒服，金属的东西凉凉的能缓解疼痛。
上淘宝搜了一下，发现镇痛牙胶大部分是注水的，觉得不大方便。最后买了一款德国的非注水冰感牙胶和童泰家的一个磨牙棒。不知道小家伙到时候会不会喜欢。
03. 今天的新发现
- 今天没有像昨天那么高频率地吐泡泡了。但偶尔还是会闭着嘴巴往外吹气，似乎会发出新的声音了。
- 昨天晚上6点吃了一次奶，9点多就一直闹腾，提前喂了他。半夜2点半吃了一次，早晨7点多吃了一次，10点多开始哼唧，闹腾了一阵，后来抱着到处转悠之后就好了。
- 今天躺在婴儿车上，把布方块挂在上面，他会伸出手去抓下来。
- 这两天一直喜欢抱着橘子啃，中午给了他两个核桃，也是很喜欢，两只手抓着不停地往嘴里送。一开始以为他是想吃橘子，现在看来可能只是喜欢球状物体。
- 下午对着镜子趴着，小新把从小健身架上拆下来的围栏放在他面前，他用手拨拉着上面的玩具一直转，转一会儿还停下来看着我，笑得特别开心。
- 下午小新把小家伙放脖子上玩了一会儿，他紧紧地抓着爸爸的头发，有些紧张，又有些好奇。
【小橙子的世界】
今天小橙子吃到了人生中的第一口香蕉泥。
继昨天抱着啃了半天苹果之后，尝到了一点甜甜的味道之后，这是他第一次真正“吃”到奶之外的食物。
最开始妈妈只是用手指沾了一点点送到他嘴边。
看到妈妈的手指，他很自然地用手抓着放进了嘴里。他一直喜欢咬妈妈的手指，因为它硬硬的，暖暖的，咬起来嘴巴很舒服。但今天他感觉妈妈的手指有一点点不一样，好像有什么东西，凉凉的，有一点点粗糙，还有一点淡淡的甜味。
妈妈看他咬得开心，又用小勺子舀了一点递过来。他张大嘴巴，一口咬住了小勺子，还用手抓着在嘴巴里转来转去咬了好半天。他自己也说不清，到底是喜欢咬勺子，还是喜欢香蕉的味道。
最后一次妈妈给了他小半勺。这一回一口咬下去，他的舌头感觉到一股怪怪的味道。妈妈看到他皱起了眉头，张开嘴把勺子吐了出来，上面还剩下一点点香蕉泥。再要喂他的时候，他就不肯吃了。
对小橙子来说，他今天只是小小地尝试一下新的味道，要接受新的食物，还需要一段时间呢。
