今天是简书上日更第50天，有一点收获，为了日更就必须读书，但也收获了不少纠结和焦虑。我意识到我的日更有一个重大缺陷：那就是拖堂，非得等到每天最后时限才完成日更。这是一个很让人头疼的事。
我不知道其他日更达人是如何做到从容不迫的，很想听听大家的想法。
晚上往往哪怕时间早也要拖拉到最后才完成日更，有时候眼看11；59最后时限快到了，火烧眉毛一样匆匆把文章发出。发出后如释大负，然后放松一下，搞得每天都睡得很晚，第二天则精神萎靡。这样的日更就成为破坏生活规律的罪魁祸手。
日更能持续下去，而不至于放弃，我必须调整日更时间：不能等到晚上再日更了，除非特别情况，白天一定要尽早把日更做完。这样晚上就可以跑跑步，看看书，12点以前睡觉。
而且晚上日更写作有许多坏处：
第一，有心理压力。眼看到最后期限了，又必须写。一旦遇到写作瓶颈就会产生焦虑情绪。这样，一是人很焦虑，二是日更写作很没质量，都是挤牙膏，急就章。这种焦虑感完全是无谓的，是没必要承担的。
第二，严重严重影响上床睡觉的时间。有时遇到写作的障碍，写得不是很顺畅，基本就到12点左右打卡。这样再放松一下，洗漱一下，睡觉肯定要到凌晨一点左右了。一旦睡不好，第二天的工作生活规则就被打乱了。这是最不爽的。至少需要用三天来修复，得不偿失。
第三，不是写作的最佳时间。白天忙乱，晚上基本精疲力竭，心思患散，经常找不着写作状态。有时好不容易找到状态了，可时间又不够，而为了按时打卡，就随便扯两句收尾。过后事过境 迁，也就没心思再补写或改写了。所以写作水平并没有得到什么提高。
第四，纵容自己拖拉的毛病。天天总是拖拉到最后时限，成为惯性。
所以，日更日更，尽量在有日头的时候更完最好，成为名符其实的“日更”，别让它成为名符其实的“夜更”。
我们的日更达人@大伟传说 就是一个牛人，他能每天一早就用语音输入把日更搞定，这种本领真是想学都学不来，只能膜拜。
希望能和大家交流一下日更甜酸苦辣，不知大家有啥看法。
关于日更的好处，以下这几个观点我很赞同：
…刚开始时坚持日更有好处，至少可以养成写作的习惯，也可以倒逼自己学习看书！哎光想不动是没用的
对于新手，特别是有拖延症者，参加日更挑战是很有必要的，经常是脑子里想着的文章千百篇，手上是一个字也不见。
日更本没错，如果是初期阶段，可以通过日更来建立习惯，让初学者感受写作的感觉，而后他开始给自己再提一个要求，可能是原创、可能是斟酌细节、可能是要深刻…这样才不需要日更
