事件:看到孩子大发脾气，歇斯底里。孩子对我发脾气。
思维笔的空性:
1一切都是对的。
我看到孩子大发脾气是对的。
我感受到非常不舒服，非常担心也是对的。
2一切都有可能。
不是所有人都能看到他大发脾气的样子。很多人也会看到他聪明可爱，有想法，有主见，懂得理解他人，情绪稳定的样子。
3一切皆源于我。
我也曾经老公大发脾气，歇斯底里。
我也曾经对自己的爸爸幸灾乐祸。出去玩，看到同父异母的妹妹闹爸爸，心里有自己并未清晰觉察到的幸灾乐祸的情绪。
4一切都是种子迫使。
我看到的，感受到的一切都是过去的种子成熟，迫使我看到，感受到的。
明智忏悔:
我看到自己的行为给他人和自己带来的伤害。我向自己忏悔，向我的老公忏悔。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
明天早晨八点到十二点时刻觉察自己的情绪和起心动念，避免种下幸灾乐祸和愤怒的种子。
正面对治:
随喜三个人。
对十个人用鼓励肯定的语言。
