自在丨你接受不了的,正是你需要修炼的

富足!顺流!健康!爱自己!正能量!

你看到对方的品质,就是你内在的品质,

当你看到别人所有的优点和美好,

你把他们都吸收集结在你身上,

当你总是看不好,

你就把不好吸引到你身上。

100个人看到同一个房间,

大家关注的点都不一样,

所以你把什么品质邀请进你的世界呢?

你内在是什么,就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么,对内就排斥什么。

      一般而言,那些我们相处愉快的人,正是反映了我们喜欢且接受的内在自我;而那些我们不喜欢的人,则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。

      教双方和谐相处,不如教他们让自己内心和谐,那样双方自然会和谐;教他们如何增进彼此感情,还不如教他们增进自我成长,那样彼此关系自然会成长。所以如何改善关系,最好的方法就是:首先你要深入内在,除非你内在的问题先解决,否则你不但无法改善,而且会制造更多问题。

    发小最近在和我抱怨,他爸妈最近总是吵架,前一段时间他老爸摔了一跤骨折现在正在家修养,然而他爸就是坐不住的性子,总喜欢出去逛逛走走,他妈呢就总数落他爸:“你总这样不节制的喝酒、受伤了还喜欢往外边跑,这伤能好的了吗?”本来也是一种关心,但是他爸就觉得说他就是因为他在家休息没有出去挣钱什么的。每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。就像他老爸在家休息很长时间,自己内心产生焦虑产生愧疚感的时候,这个时候他的心也是敏感的,家人关心也被他想象成刻薄的话。

    一个有控制欲的人,除非内在的空虚得到填补,否则就不可能放下别人,也难以解放自己;一个满怀怨恨的人,除非内在愤懑的情绪得到抒解,否则就不可能停止怨怼;一个爱嫉妒的人,除非内在能找到自信,不再跟人比较,否则就不可能停止嫉妒。

    你如果无法信任自己,就很难信任别人;

      你如果无法尊重自己,就很难尊重别人;

    你如果无法肯定自己,就很难肯定别人;

    你如果不能照亮自己,就不可能照亮别人。

      当伴侣们没有了爱而彼此伤害,我不建议你要如何努力爱对方,而是首先学会爱自己,因为伤害对方其实就是伤害自己。你与每个人的关系,都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突,那么你也会不断地与别人冲突;如果你自己内在的情感挣扎,那么你也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题,就是我们内在的问题。我们吸引的关系,都反映出我们拥有的特质,以及呈现我们的内在自我。所以,不仅要检讨你跟别人的关系,也要反省你跟自己的关系。

    外在困扰我们的问题,正是我们内在无法整合的部分。如果你想改善外在的一切,就必须从改变内在开始。你约束别人,自己也会被约束。你越恨就越束缚,你越爱就越自由,当你掌控别人时,你同时也被掌控;如果你绑住别人,别人也会绑住你。你想想看,当你控制别人,不准他们做这做那,那如果他们不照你说的话去做呢?

    你会怎么样?你就会不高兴,对吗?你的喜怒哀乐是由别人来决定,你认为他们是被你掌控的吗?不,其实你才是被掌控的。以眼还眼,结果是大家都瞎了。如果你不断在记忆中反刍旧伤痛,你就是给了最初导致伤痛的人、事一再伤害你的力量。那就是我为什么说,当你怨恨别人时,表示某种程度上,你也在怨恨自己。

    要怎样彻底消灭敌人?把敌人变成你的朋友!你会发现,那些最难得到原谅的人,正是你最需要原谅的人;最难放手的人,正是你最需要放手的人。

    如果你很排斥,它就是你必须学习的课题,如果你很欣赏,它就可以蜕变成爱。

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