有的人艾灸后嗜睡，是因为体质虚弱所致。艾灸有促进血液循环，加速新陈代谢，通经活络，调节阴阳的作用——
艾灸后血液循环加速，气血不足的人，或脾虚、湿气重的人就会出现全身困重、酸痛无力、嗜睡困倦的现象，就像穿了一件湿衣服，出现了这种现象不要恐慌，这属体质虚弱的人艾灸后的正常生理反应。
正常情况下，人体是一种“阴平阳秘”的状态，从生理学的角度来说是一种内稳态，只有这样人体各项机能才能够相互协调，处于一个整体的平衡状态。
人体阳气过弱，或者阴血不足时，阳气就会上浮，而艾灸通过对经络腧穴的调理，真阴就会上升，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。
总结，艾灸后出现嗜睡、乏力，这是典型的艾灸排病反应、浮阳归元现象，也是艾灸的调理反应，坚持艾灸+食疗健脾祛湿或补气血（生姜红枣桂圆羹），会慢慢改善的！
天使之艾
