大概是从一个月前开始，我在队友的监督下开始早起跑步。刚开始的时候早上根本起不来。但是已经与队友约定好了。我们要在六点前起床打卡。

起不来肿么办呢？刚开始的时候真的是依靠大毅力啊，强行起床成功（撒花）。可是好景不长，毅力终究是有耗尽的一天。

慢慢的，我开始起不来了。每天都磨蹭到最后一刻才起来。在这期间，其实我是发现了一个起床后快速清醒的歪门邪道，就是起床后开始玩手机[捂脸]。因为我发现只要我玩手机超过10分钟，我整个人都会清醒了。

但是这有一个不好的地方，这个方法会导致我可能晨起的时光都耗在了玩手机上，这样，我的早起是没有任何意义的，相当于是为了早起而早起。

其实早起最好的办法还是早睡，只有早睡，保持充足的睡眠，这样早起才会更轻松。有更多的时间供我们自由支配。

所以，早起倒逼早睡，才是早起的正确打开方式