每天必做的三件事情

8点之前必做的一件事就是吃水果，每天保证两种水果或以上，少吃垃圾食品，拒绝外卖。

吃水果

八点之后必做的事情

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每天坚持练字，不论写多少个字，只要坚持，总会有收获。

练字

勤学苦练，才能有真本事。

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