心其实很容易了解。它可以看作是一个脉轮，是最美、最强大的能量中心之一，影响到我们的日常生活。我们已经发现，能量中心是体内的一个区域，能量透过这里聚集、散布与流动。这股能量被称为“气”，在你的生命中扮演错综复杂的角色。
你一直都感觉到心的能量。想想在心里感受到爱，或觉得心中涌现灵感与热情，或觉得心中迸发能量，让你充满信心与力量。
因为心是能量中心，这一切才会发生。心借由开放与封闭而控制能量流。这意味着心就像阀门，可以让能量流通过，或者限制它通过。
观察你的心就会清楚知道，它开放与封闭时各是怎样的感受。事实上，心的状态经常改变——你会在某人出现时体验到爱的美好感觉，直到对方说了令你讨厌的事为止，然后你的心就会对他封闭，再也感觉不到一点爱。反之亦然。
