跑步机上， 喵步应该不太行...
最近订下个运动的小目标，每周跑步10公里。
于是今天下班就早早的跑到健身房去，因为是周五，人不那么多，所以很多机器都空着。这一次自己的状态比上一次好了，换了一台新的跑步机，上去也没那么紧张了。于是好好的体验了下。(上一次用跑步机是前几天，当时还不咋会用，配速给的特别低...《【生活随感】能做一点就是一点，做一点就有一点的进步》)
和在平地上跑，体验挺不一样的。配速不算快，8.5KM/h，跑了大概4公里的样子。跑的过程中，自己还插了个耳机，边跑边听一个网课，这在平常户外跑时没法实现。同时，跑步机上的控制盘上实时的显示已经跑过的时间、里程以及消耗的卡路里，这些都能更精确地看到自己的运动量。然而，体验最深的一点是：在跑步机上，自己好像没有那么累，同样的配速下，没有户外跑时那种呼哧带喘的感觉，不知道是不是自己最近运动量增加上来了之后，身体适应了的结果。最重要的是，因为有机器履带的带动，自己“根本停不下来”，即使有一丝想停下来的想法，也不敢停，因为脚停下来就会摔跤嘛...突然就想到了“他律”这个词，感觉跑步机就是一个提供“他律”动力的机器...偶尔看一看上面的时间和里程，还能同时看个片，时间竟然也很快就过去了,完成后，感觉到神清气爽。
可能是自己“土”惯了，以前总觉的这些运动类的机器是“大城市人的洋气玩意”，跑个步嘛，非得整个机器...但体验过之后，又真的有感于现代科技给运动带来的便捷。我感觉我开始爱上跑步机了，乃至以后慢慢也会爱上健身房...
