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1.回放我在事件中是什么样的情绪？
情绪:冷静，激情澎湃，
事件:由于自己现在太忙，对公司的的事情很少过问，爱人意见很大。其实我并非没有想法，只是不想和他聚焦在一件事上，意见不同又起争执。那既然爱人已经提意见了，于是我便说出我的想法:找个打理公司事务，我们俩都脱离出来，各自去做自己想做的事情。可等到我选的人来了，爱人又各种的觉得不妥，他主要就是总怕出了问题让他去面对。搞的我请来的经理不知该怎么办！给我打电话谈了很多的问题和顾虑。我非常冷静的听完她的表达。然后重新把她所提问题和顾虑的成因，如何面对，如何确定自己的位置及公司今后的发展等一一给她做以解释和规划。她听完打消顾虑，重新有了积极性。
2.为什么会有这样的情绪？从哪里产生的？
了解了爱人的性格，碰到一点小问题就会觉得不安全，就不指望他去担当。避开他把事情做好。还是来自我的核心价值观目标明确，做就做到最好。
3.我本来想要的是什么？
我想要自己这一生的成就，做事不光是为了生活为了挣钱，自己努力做好自己也很有成就感。
4.你能为你想要的做些什么！
不断努力做更好的自己，处理好各种关系为自己今后的发展铺平道路。
