入选时间：2016年 07月 31日
入选级别：第七层融会贯通
入选理由：时之砂，女，70后，4岁宝宝的妈妈。性格开朗，有冒险精神，勇于尝试，兴趣广泛，在2015年9月2日，搜索珠心算时，无意中进入记忆吧。2015年10月，通关了787级，入选超级速算名人堂。2016年2月，成为高级大脑架构师。2016年3月，完成了实用文章记忆、英语记忆、珠心算达人体系的升级，成为脑力达人。她说快速阅读体系一如既往的好玩、耐玩。配合自己的节奏、用自己喜欢的方式（游戏通关）、学习自己感兴趣的领域是保证学习效率和效果的关键。通过快速阅读体系的学习和训练改进了她以往正文全文详读的阅读、学习习惯，让自己不再翻开就读、合书就忘、只见树林不见森林。先检视阅读建立框架再依据重要性和兴趣等级进行分析阅读，以适合自己的节奏完成全文阅读，为框架和细节信息建立联系，在阅读之后，根据需要整理笔记或是导图进行输出，结合自己以往的知识体系，思考阅读和学习之后的收获，反思需要改进提高的，试着将碎片化的信息与已有体系建立适当的联系，最终达到学以致用的目标。为感谢她对记忆吧快速阅读升级体系的实践及对广大脑力同行者的帮助，特入选为快速阅读名人堂第15位成员。
时之砂的快速阅读名人堂成长历程
一、自我介绍
时之砂
QQ：936763129
年龄：70后
职业：财会
担任：
超级速算全程导师
超级记忆全程导师
思维导图全程导师
时间管理全程导师
文章记忆全程导师
快速记忆全程导师
英语记忆全程导师
珠心算全程导师
座右铭：靡不有初 鲜克有终 坚持～
二、我的快速阅读名人堂历程
以往对快速阅读的兴趣只进行到了解的阶段，并没有深入练习过。快速阅读体系推出就像以往记忆吧其它体系推出一样引起了我的兴趣，也因为专业学习进入了瓶颈期，习惯于同时进行不同项目的我很开心的再次玩的停不下来（软件通关设计一如既往的好玩、耐玩）。由于专业学科内容繁琐枯燥，特意选择了几本学习力相关的书，运用快速阅读的方法实践之后，阅读速度和质量都有很大提升。速读软件只需勤加练习即可通关，配合软件练习的技能真正实用于阅读、学习，提升学习力才是目标。
三、各关通关要点
1、第一层：有的放矢
读书不再是“随随便便”地读，而是带着明确目的、充满主动性地去读。真正消化书中的信息，使之成为属于自己的东西。摆脱翻开就读，合书就忘的读书失忆症，深入理解书中的要点或思想，并随时拿来参考。让笔记成为读书时的好伙伴，全程参与选书、购书、读书、记录、活用的整个读书过程，经过规划、梳理，灵活、实用、可持续的提取书中的信息，融入自己的知识系统，变成自己无形的财富。
2、第二层：一针见血
阅读之初先通过“书皮”、版权页、目录、前言、后记页等了解全书的基本面貌和主要内容，对全书框架有一个概括性的认识，便于判断是否需要阅读、是否需要花更多时间仔细阅读或者哪些部分需要仔细阅读，通过这种概括阅读或是略读的方式，在很短时间内迅速找出一本书的主要内容，这种主观阅读方式很好的避免了自己以往无目的、无主次的从正文开始逐字逐句的阅读方式造成的效率低下，有意识的带着问题阅读，快速浏览次要内容，更精准的捕捉和理解重要内容，提高阅读效率，更容易专注也更容易完成整本书的阅读。
3、第三层：提纲挈领
特训之后，明白阅读是个渐进积累的过程，通过框架阅读先对全书有个概括的总体了解，包括作者的主旨、观点、视角、内容及范围、结构层次，以最短时间获取有效及自己感兴趣的知识、信息，从自己的角度出发，带着问题和思考有所侧重的阅读比自己以往从正文开始逐字逐句的阅读更节省时间、更容易达成也更高效。
4、第四层：一目十行
以往并不明白阅读应有是有重点的，没必要逐字逐句全文详读，既难于完成更难以抓住重点、理解记忆，也不便于以后重复阅读，这种阅读效率极低且获取的信息也极为有限。而检视阅读可以改变读书的方法和习惯，是主观以思想输出为目的的阅读，可以自己调节读书的节奏，一边确认重难点一边阅读，带着问题和思考，在重点章节多下功夫，多花时间和精力，更有助于理解记忆重要内容。
5、第五层：字斟句酌
关键字分析
关键词提取是快速阅读、导图、文章记忆等的基础，关键词提取能力的训练可以提升理解力、总结概括能力，加深理解、加强记忆。
（1）在这个做事方便快捷的年代，只要轻点几下智能手机，就可以将信息记录下来，有很多人甚至懒得通过这些高科技手段做个简单的记录。
关键字：信息记录
Who：很多人
When：在这个做事方便快捷的年代
Why：懒
How：轻点几下智能手机
（2）人的记忆力是有限的，回想不起具体内容也情有可原，但是，你读书时有没有留下些随笔或者笔记呢？
关键字：随笔或者笔记
Who：阅读者
Why：人的记忆力是有限的
How：回想不起具体内容
（3）如果带上这份清单，去书店的时候就不会再犹豫不决，可以直接按照自己的需求，主动选择书藉了。
关键字：主动选择书藉
When：去书店的时候
Why：按照自己的需求
How：带上这份清单
（4）写文章、制作企划书或是整理提案的时候，可以翻开笔记找到曾经记下的书籍、文章和自己当时的视角、思考，让这些内容助自己一臂之力。
关键字：翻开笔记
When：写文章、制作企划书或是整理提案的时候
Why：让这些内容助自己一臂之力
How：找到曾经记下的书籍、文章和自己当时的视角、思考
（5）为了让读书笔记更方便自己使用、坚持，在记录的过程中也应该时刻改进做笔记的方法。
关键字：做笔记的方法
When：在记录的过程中
Why：让读书笔记更方便自己使用、坚持
How：时刻改进
（6）写出所阅读整本书籍的心得（或画出思维导图）
6、第六层：触类旁通
同类主题书籍阅读及思维导图
（1）书名：如何有效阅读一本书，超实用笔记读书法。作者： [日]奥野宣之
（2）书名：学会学习:从认知自我到高效学习作者: [日]斋藤孝
（3）书名：如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法作者:（加）斯科特·扬
（4）对某一主题的总体认识和相对完整的见解
7、第七层：融会贯通
通过主题阅读，把几位不同作者的不同观点进行对比，并与自己原有的知识建立联系，变换视角对同一问题深度思考、扩充知识，最终学以致用才是目标和根本。
四、通关后，对快速阅读的新认识
以往对快速阅读的兴趣只进行到了解的阶段，并没有深入练习过。快速阅读体系推出就像以往记忆吧的体系推出一样的引起了我的兴趣，也因为专业学习进入了瓶颈期，习惯于同时进行不同项目的我很开心的再次玩的停不下来（软件通关设计一如既往的好玩）。因为专业学科内容繁琐枯燥，特意选择了几本学习力相关的书，运用快速阅读的方法实践之后，阅读速度和质量都有很大提升。快速阅读既是学习方法的一种，同时也是学习内容的一项，从认识自我出发，以学以致用为目的阅读和学习更有趣味也更容易坚持并完成，先通过概括阅读或略读大体了解整书的框架、重要章节、作者的主旨等，这一步骤要速战速决，并尽可能探明敌情，做到知己知彼，最短的时间了解最多的信息；学习和阅读若想坚持并积累出成效都不是轻松的事情，但也可以变成快乐的体验，概括阅读之后从自己感兴趣或是比较容易理解消化的部分开始阅读并结合适合自己的节奏有所侧重的精读、跳读、略读。如果一开始就先啃硬骨头，容易产出抵触和畏难情绪，影响进度和质量，“比起想马上见到效果，要先保证自己能游刃有余地坚持下去”。在学习、阅读或是练习的过程中不断检视自己当下的优势和不足，制定适合自己的目标计划，有所取舍、了解自己的专注时间段和专注环境，以保证最短时间达到最好效果。
《学会学习》一书中提到学习的三个技巧：配合自己的节奏、用自己喜欢的方式、学习自己感兴趣的领域。快速阅读体系的训练于我正好符合这三点，可以选择适合自己的节奏，采用自己喜欢的游戏通关的方式，学习自己感兴趣的内容，训练效率大幅提升是必然的。通过快速阅读体系的学习和训练改进了自己以往正文全文通篇详读的阅读、学习方式，先检视阅读建立框架再依据重要性和兴趣等级进行分析阅读，以适合自己的节奏完成全文阅读，为框架和细节信息建立联系，在阅读之后，根据需要整理笔记或是导图进行输出，结合自己以往的知识体系，思考阅读和学习之后的收获，反思需要改进提高的，试着将碎片化的信息与已有体系建立适当的联系，最终学以致用才是目标和根本。阅读和学习都是需要不断反复和长期坚持才有成效的过程，这个过程中需要自己不断的调整心态，舒适、安静没有干扰的环境也有可能成为影响效率的因素之一，但最重要的仍是最初学习和阅读的初心和目标起着决定性的作用，找借口不如找方法，目标明确、兴趣主导，才能坚持，才能不断屏蔽各种干扰、养成良好的习惯。规律作息，脑力也需要体力支撑，适当的运动、充足的睡眠、足量的饮水、适量且营养均衡的饮食，这些能量储备是学习和阅读效率的保障。学习和阅读的过程也是充满好奇、自问自答、主动寻找答案的过程，积极的心态、变换的视角以及专业人士的解答都可能成为摆脱困境的钥匙。朱熹说：“读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。”带着自信心和兴趣去反复钻研，才有可能不断提高和改进，在日复一日的坚持中，不仅能调整、总结出最适合自己的学习方法，也能重塑自我、提升价值和自信。“最重要的，是把在学习、学艺与运动上收获的强大意志，延续到其他领域。学习的意义，就在于要培养面对任何困难都能勇往直前、沉着应对的精神。通过学习变得更坚强、更成熟。”
五、未来之路与感谢
（一）未来之路
1、继续深入学习和练习和实用快速阅读；
2、与更多脑力同行者一起推广快速阅读，提升学习力，客服恐惧，提升自信，交流成长，共同进步。
（二）感谢
感谢超级记忆吧为我提供了良好的学习平台，感谢李博士和众多的导师、团队成员为脑力同行者的每一次精彩体验默默付出无限的努力；真诚的感谢帮助过我的每一个人，谢谢你们让我有机会学习和成长，未来，我一定能做的更好！
附：所有通关心得链接
1、第一层有的放矢：http://www.jiyi8.cn/thread-82879-1-1.html
2、第二层一针见血：http://www.jiyi8.cn/thread-83043-1-1.html
3、第三层提纲挈领：http://www.jiyi8.cn/thread-83044-1-1.html
4、第四层一目十行：http://www.jiyi8.cn/thread-83045-1-1.html
5、第五层字斟句酌：http://www.jiyi8.cn/thread-83046-1-1.html
6、第六层触类旁通：http://www.jiyi8.cn/thread-83275-1-1.html
7、第七层融会贯通：http://www.jiyi8.cn/thread-83699-1-1.html
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