重度拖延症自救指南

我的生活已经警报声长鸣了。

本人大四,工科狗,重度拖延症患者,懒癌患者……距离报考的托福考试还有两周,距离提交毕业论文初稿还有三周。然而直至昨天,睡吃浪还是我的主旋律。这样不行!

因此从今天开始,我在简书这个“日记本”里郑重写下自己的近期每日计划


从今天起直至考托福前,每天:

在图书馆完善毕业论文,时长为4-5个番茄钟(一种高效做事的方法,不懂的简友可百度);

在图书馆刷1-2篇托福阅读;

在寝室做1篇托福听力精听(全文听写);

在寝室上1-2节托福网课;

在校园慢跑;

零碎时间背单词;

晚上十点以后不许吃东西,管住嘴!

十二点上床睡觉,早上九点前起床;

在简书上记下今日感受。

天呐,列完计划的一刻感觉自己顿时充实了起来……


等托福过去了,计划会调整,到时候我再来写,长期计划包括学编程、看书、学跳舞等等。希望能坚持吧,我的自制力真是没救了。

还是要好好学习啊!


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