文/止一
沉溺其实是一种无助的反应。面对自己所处的困境，心知肚明，却无力改变，也没办法逃脱，只能呆在那个状态里面，非常虚弱和无助。ta可能也不会去求助，因为以往的经验告诉ta求助没有用。所以，呆的时间长了，也了解了里面的状况，甚至会试着从这种坏的状态中找出一些好处安慰自己，这样就更无法从沉溺状态中出来。
还有些人不愿意结交很多朋友，只喜欢与为数不多的、能交心的朋友在一起，其实也构成沉溺状态，喜欢沉溺在情感里。借着与少数的人在内心融合，逃离现实世界生活的丰富多彩和无限可能。从侧面也反映出这个个体对现实的多元性无力面对。需要不断努力，借以发展出应对的能力。
