标杆可以是同事，朋友，你的另一半，也可以是社交媒体上，你欣赏的某个人。
找到这样一个或多个标杆以后，你可以看看对方有哪些行为习惯，兴趣爱好。比方说：他喜欢看什么书，喜欢看什么电影，喜欢去哪里旅游，喜欢待在哪些社群里？这些都可以列出来，需要注意的是：在向标杆看齐的时候，在物质上要量力而行，在精神上要有充分的决心。
举个例子，某个很厉害的人，他经常出席一些很高端的活动，你可能没法做到，但是他读过的书，看过的电影，他写的文章你都可以当做参考。
其次，什么叫在精神上有充分的决心？当你看到别人云淡风轻，什么都驾轻就熟的样子，试着去想想，他在平日里的努力。不要说你没有办法变得和他一样好，这样只会禁锢你前进的脚步。
