内心强大的自信心，往往来自于「自我掌控能力」，其必须基于两种基本能力：自我行动力（我有充分的信心和动力，通过行动来实现我想要的结果）和自我价值（我知道自己是有价值的，无需通过满足别人的标准与期望来实现。）
我们正是因为感受到自身的价值，才能够有动力和意愿去采取行动，争取来完成某些目标。所以说，自我价值是根基。
比如：1.孩子认为自己是有能力，并愿意主动去完成自己的学业时，说明TA在学习这件事情上，是对自己有信心做好的，并且会愿意付出努力去将其做好。
（备注：孩子在学习的这一成长阶段，主要任务就是学习，如果自己出现懈怠情绪，并在一段时间内也很难自我调整好心态，那么今后，在学习这条道路上必会受苦。
吃不了学习的苦，必将受生活「社会」的苦
少壮不努力，老大徒伤悲。
无论是学习，还是工作，要想把它做好，只有一点，要与懒惰为敌，拿出行动，递增强化自律性与耐性。）
2.工作也一样，人到了进入社会以后，无论是自己经营，还是为他人打工，要想挣到钱（我指的是绩效考核，弹性工资），必须肯付出，我们所为的「付出」其实就是你的行动力。敢想并敢做的人，运气都不会太差。前提是，始终坚定信念，不怕挫折。
（备注：做好一件事，必须先要有规划。考察市场，看其可行性如何，1.利润点在哪里 2.市场需求量 3.评估自己的能力，包括：财力、周边可提供到你的资源、人力、亏损接受度、体力和耐性。）
自信心，为我们带来了动力，当我们开始行动起来，让行动创造出我们的自我价值。当它们自始至终的循环反复，那它给我们带来的就是正的能量，让我们对自己的未来充满希望，生活得会越来越好。
那我们应该如何利用起来这一规律呢？
比如：我碰到一个问题，非常麻烦，那我就动起来，去分解它；我碰到一个危险，很令人恐惧，那我就动起来，去削减它；我碰到一个困境，令人手足无措，那我就动起来，去缩小它；所以，如何从自己过往的经验中，提取出「我做对了什么」「我能够做成什么」，是一件很重要、很有用的事情，它可以提升我们的自我价值的认同。
只有当你认为自己是有价值的，自己是「能够做好事情的」时，你才能更容易关注到「做对了什么」，把它们从经验中提炼、总结、归纳，不断强化对自己的价值认知。
再来说说讨好型人格。
「讨好型人格」会活在别人的期望中，会很在意别人的看法。他们的价值，必须依附于别人才能存在，这就是自我价值感的缺失。它相当于把生存的意义，寄托在了「他人」的身上。
不会取悦自己的人格是有缺陷的，最大的苦恼是，一生所做的一切不是自愿行为，而是建立于别人的喜怒哀乐之上，那么很少能够感觉到快乐与幸福！
人在青春期以前，自我意识不强，判断能力差，这时需要家长给予我们正确的引导，当好的习惯养成之后（提升自律性，摒弃懒惰的思想），需要我们在此基础上，再提升自己的各项综合能力（如：知识储备力、兴趣爱好、体能、友爱、助人为乐的能力、自我情绪控制力、创造力、想象力、语言表达能力、合作力、决策力、及交友识人的判断力等）
理论部分转编于，认知思维专家—Lachel的《如何成为一个内心强大的人》 给了我很多启发。
