最近看到好友丫丫到处在晒旅游照，我想她应该正在努力走出来。
前阵子好友丫丫被冷暴力分手了，异地一年半。
某一天傍晚，接到丫丫的电话，语气低沉，木有歇斯底里地哭泣，但依然感觉得到她的低落。
丫丫说，我分手了
我问，你提的还是他提的
丫丫说。。。。后来我发微信给他，但他不回了，也不再主动联系了，最后我提的分手，可他还是没回应，现在有点后悔，在想要不要挽回。。。
。。。。。。
她和我说着他们的过往，他们的甜蜜，他们的争吵。。。。。。
其实我有感觉会分手的，没想到这种直觉还挺准的，丫丫说。
是的，女孩在恋情中的直觉还是挺准的，有时候不是怕分手，而是怕分手的态度。
我说，其实他的行为已经告诉你了他的选择，只是你还没得到一个正式的答案，因为你心上有个结未解，所以还想要挽回，还在苦苦纠缠着。
（很多被分手的朋友都是因此还在期待，忐忑不安，苦苦挣扎中）
她对象是被公司派遣到外地工作，计划是在2年后调回，但出于现实问题可能无法如期调回，就是因为这件事，他们谈过吵过，最终导致表面的冷淡，实质的分手。
什么是“表面的冷淡，实质的分手”，也就是说有一方没有正式提出分手，但肢体上已经表达出分手的行为，也就是大家所说的冷暴力。
选择冷暴力的分手的人：1. 感情淡了，真的不爱你了，2.比较逃避现实，3.不愿承担责任，很多传说中的渣男都有这样的特性。
表达分手的方式很多，冷暴力却是一种很常见的方式。
对于被分手者来讲，其实冷暴力是最痛苦的，等待答案中处于忐忑不安的状态，还不如来一刀果断解决来的痛快。
冷暴力给对方造成的心理伤害比正常分手严重很多，与身体上的暴力不同，冷暴力造成的精神伤害是看不见摸不着的，但恰恰也是因为如此，这种伤害更不容易痊愈。
这种伤害该如何治愈呢，治愈=自愈。。。
以下是我的建议（希望能给你一个参考）：
1.学会接受现实
学会接受分手的现实，你可以选择问清楚，也可以自己寻找答案，完成自己心结，也可以选择就此不清不楚结束。但不要再抱有幻想，选择了冷暴力因为他真的不爱你了，记着懂得珍惜你的人不舍得让你伤心，你可以偶尔想起回忆，但请不要活在回忆中。
2.调整自己的心态
调整好自己的心态，这个过程比较漫长，恋情越深刻，自愈的时间越长，要相信总有个人正在快马加鞭朝你奔来。而你要做的是调整好自己，不要一个人呆想，可以找好朋友哭诉，该哭的哭，该发泄的发泄，发泄完后就重新出发，当然这个过程是反反复复重复N次，所幸是你还有朋友陪伴。
3.让自己的生活尽量丰富起来
可以跑步运动，可以趁这段时间培养自己的爱好，可以约上三五成群的朋友唱歌吃饭，可以有空多出门旅行，增长见识，尽量不要让自己闲下来，然后让时间冲淡一切。
（不建议女孩们太快进入下一段新恋情）
和平分手的女孩们，感谢他们给了你一个答案，让你重新有爱的机会。
冷暴力分手的女孩们，要相信总有个人正在快马加鞭朝你奔来，而你要做的是走出来等待他。
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