昨天HR说，公司圣诞节要搞一个小活动，每个小组都需要出节目，要求不高，只是要求每个人都要参与。既然时间这么紧迫，要让每个人都克服上台的不自在，以及避免丢脸、同时又发挥出个人的才华，是极其困难的，尤其我们小组之间又不是特别熟悉，商量和分配就已经很难进行下去了。

基于以上原因，我们决定选择唱歌这个最不算才艺的才艺。小组5个人，包括我在内，有3个女生觉得当然是大家一起合唱比较好，没有那么尴尬，而且歌词分摊到5个人身上，每个人的压力就减轻了。

可是另外两个比较强势的女生说，一个人出丑总比5个人一起出丑要好，然后说就永微信掷色子决定，然后自说自话已经掷了3个，说最小的上，我是第3个掷的，就是这么巧，我掷了一个1………

喵的，平常堵车、买彩票、抽奖没见你这么好运。不过我理所应当的接受了这件事，我找了无数个理由来安慰自己，比如说正好借这个机会练练唱歌，反正只有3分钟，我已经要辞职了，正好唱完就走嘛，也算是为自己的第一份工作画上一个“诡异”的句号……balbala

可我她喵的还是焦虑了。这或许是一件好事，因为逼得我走出了自己的舒适圈。

我很焦虑，更害怕自己上台会露出我惯常的不知所措和尴尬的笑。到时候所有人都会觉得尴尬，然后无比安静，因为在这种情况下我的焦虑可以感染在场的所有人。如果在场的有我非常熟悉的人，或许情况会好一点，可是对我来说，他们都是一群陌生人。

我觉得自己很无用，前进无退路，对伤害自己的人，总是不能做到很好的反击，原来我会安慰自己说，最好的反击就是无视，可是现在无视已经无法解决我的情绪问题，我需要把他发泄出来，健康的发泄。

我这一阵子强烈的怀疑自己有躁郁症，想起我小时候，冬天大早上出门去上学，我妈妈非要给我套上了毛裤，我在家们口那条小路上，沉着个脸，内心焦躁和愤怒，终于走到一半我开始在路上大吼大叫起来，我用力扯着自己的裤子，不停的上下蹦跳，双脚蹦的生疼，眼泪一串串下来。这件事我记忆犹新，每次想起来，都还是能体会到那种不受控制的愤怒和焦躁，所以从哪那以后我再没穿过秋裤以及任何两条以上的裤子。

仔细想想，我平时的情绪基本就是在焦躁愤怒和抑郁之间徘徊，很少有特别平静的时刻，最近喝了很多咖啡，尤其变得明显。