天地之间的人，有人称赞，就会有人诋毁。这像天气，有晴就有阴，有阳光普照，就难免阴雨绵绵。好天气，人喜欢。好心情，人舒坦。生活中，放弃杂念，自留空间，笑对事物，贵在平淡。
忙碌奔波，冷静悠闲，留有空间，自我调节，平衡心态，颐养天年。繁忙生活会使人紧张，不利于健康，这就需要静下来看看书，吟咏诗歌，听听音乐，消除烦累。欲望满世界，疲惫人身心，学会留空间，灵魂得栖宁。高兴时要留思考空间，不要让高兴使人眩晕，须知乐极生悲；忧伤时要留欣喜空间，不要让忧伤窒息心灵，须知否极泰来；狂热时要留冷静空间，别让狂热烧毁了理性智慧，须知引火烧身；浪漫时要留现实空间，不要让行动走向虚无缥缈，须知虚幻泡影。人太繁忙、太紧张、太疲倦、太寂寞、太无奈、太焦躁、太悲伤，太愤怒时，更要留时间习文诗画、听音乐、看影视、观花开花落、云卷云舒，就会感到生活舒心，富有情趣。
富贵者有富贵者的苦恼，平淡者有平淡者的欢乐。富贵者虽然物质富足，要风得风，要雨得雨，却得忍受因富贵带来的不安和担心。平淡者心无顾忌，随遇而安，无忧无虑，头搁枕头，酣然大睡，岂不幸福快乐吗？
平淡心情，和谐待人，万事临身，誉骂笑对。齐白石先生的座右铭：“人誉之，一笑；人骂之，一笑。”别人夸奖，自然欢喜，遇到谩骂，就会生气。要学齐白石先生，微笑种心田，欢乐身体健。做到誉骂笑对，无论遇到什么事，都能了然于心，淡然处世，对形形色色的称赞辱骂一笑了之，就不会被虚幻的东西，影响现实的生活态度。
人生于自然，平淡之境是常态，面临多种选择，认真调正心态，学会放弃，从从容容，平平淡淡地生活。佛家的“四大皆空”，有心灵的恬淡和平静，人的精神境界。向往顺境荣光，拒绝逆境灰暗，是人的天性。有的人追求地位权力金钱，攫取不义之财，最终身陷囹圄灰飞烟灭。心态在自身，在心灵深处，认真剖析调整，该放弃的放弃，就不会与实际背道而驰。要做大事，就要舍弃小事。舍得放弃，主要是调整心态。烦心事难以控制时，不妨放下翻阅好书，安然进入书的世界，烦恼会变成丰富多彩，喧嚣变成宁静和谐，烦闷抛到九霄云外，还原美好的心灵，重新扬起欢乐的风帆。其实要放弃什么，取决于人格的高低。高尚的人，会放弃庸俗；纯洁的人，会放弃低级趣味；善良的人，会放弃邪恶。勇于放弃者精明，乐于放弃者聪明，善于放弃者高明。放弃人生累赘，轻轻松松做事，潇潇洒洒做人，但人格信念永远不能放弃。学会放弃，名利不贪，贫富安然，平淡和悦，知足赛过长生药，快乐生活像神仙。
“人生似幻化，终当归空无。”平淡生活，身心轻松。陶渊明辞官回乡，身居田园，闲情逸致，采菊看山，读书弹琴，漫步山野，纵情山林，获得了前所未有的自由轻松。平淡生活使他写出惊人篇章：“暖暖远人村，依依墟里烟。狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。”在他之前，从未有人把乡村描绘的这么美，也从未有人写出这样平和虚淡的语言。从陶渊明洞明人终空无，退隐田园过平淡生活，不就说明人生贵在平淡吗？
