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在教育孩子方面，我很注意让孩子学习自己做决定。自她会说话以来，她的衣服、鞋子、玩具、书籍等日常用品，只要是与一起采购的，我都会问她喜欢什么样的款式、颜色，最终决定买哪个!
有一次，我们一起逛街，走到一家孩童店里，有许多的鞋子，好漂亮，我忍不住自作主张给她挑选起来，没想到遭到了她的拒绝，她自己很认真的选出了一双红色的小皮鞋，也非常美丽，小姐妹还故意笑话我说: 你看你女儿的眼光比你还好呢!
对的，她很清楚自己喜欢什么颜色、款式!
于是，买东西，我就只需要付钱就好，也是省心......
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对于吃饭，我之前有点强迫要求不要挑食，规定要吃完多少饭量，这源于我的职业”毛病”，内心上希望从营养的角度来全面的满足需求，但，后来我觉知到这个过程她不快乐，而且她把内心真正想法隐藏起来，不表达出来了，所以我也做出了改变，不想吃饭或许是吃了零食或许是脾胃功能虚弱，应该从这两方面去改善，而不是强烈要求要吃完多少饭量，陪同专注的饮食，吃不完了就不吃了，不做要求。
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对于她自己的选择，我会有意识地训练孩子，让她为自己的决定负责，如果我帮她做决定了，那她可能永远不知道自己要什么，什么是对的，什么是错的。
为什么我会在一个四岁小朋友身上有意识的练习这些?
这源于我童年的感悟，因为我的父母从小为我写好了我的人生程序，我几乎不用动脑筋去思考。以至于后来我的人生一落千丈，我才被撞醒。
学会自己做决定是一个了解自己的过程训练，比如对于孩子父母常常会说: 你真棒，你很好!当孩子还没有一定的判断力时，她真的会认为自己就是最棒的，但，当你有一天批评她时，很有可能她会认为自己真的很差，所以，表扬时一定要明确的告知具体事项，比如，你今天英语课表现很棒，大声朗读，第一个回答了老师的问题，就够具象。下次对于做的不好的，她也就会知道是自己哪里做得不对，这也是了解自己的一个过程。
以至于不会通过别人的眼光来定义自己，因为足够了解自己，而目光会放在自己身上，我们就开始成长，开始认识自己了。
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生活中，我们总是在了解别人，比如:老公喜欢什么? 喜欢吃什么?，而我自从有所觉知后，一直在探索、观察自己----看自己喜欢什么、要什么、什么东西能让自己真正快乐? 我要看清楚自己的内心所向往的，接触到自己的心，而不是头脑的想法，我们的头脑已经被父母和这个社会”破坏”了，已经输入了太多不必要的东西、太多不属于你的程序。所以问大脑是没用的，你必须问自己的心，什么时候用脑? 什么时候用心? 这需要有意识练习。
最有效的方法是安静下来，每天抽出15-30分钟，一个人待着，什么也不做，我经常把这个过程叫”发呆”，我也经常自嘲的说: 发呆是一种做好的放松方式。
发呆过程中去回观自己在想什么，自己做的某些事情对不对？ 自己生气的原因是什么? 说话的方式是不是让人不舒服? 这个回观的过程就是了解自己。
其实有些跌落就是老天来让你成长的。
了解了自己，就能了解他人，了解世界
与自己相处和谐了，与他人、与世界也就和谐了。
对于孩子，她的人生还是一张白纸，这个过程太需要父母的引导。
