【第六期小文自律行动营二宝妈妈成长记】

第6期小文自律行动营-1排5组匠心

(二宝出生后,整个生活,事业,家庭关系都发生了巨大的变化,一天到晚都有忙不完的事,但又感觉什么事情都没干,(每天重复的带娃,给孩子做饭,哄睡,洗漱)对未来特别迷茫,每天压力山大,休息不好,心情不好,在这样的心里压力情况下,我很无助,幸运的是,突然看见朋友圈一片美文,也就是小文老师的一片推文,(小文有话说)自律带来的结果,我就扫码咨询了解,我发现我继续再这样下去不行,我得改变, 但是,要想改变,必须要走出去,于是,咨询小文老师,报名训练营)

一·报名自律行动营目的

刚进自律训练营我的目标很简单,就是想改变当时作息时间,改变自己的心态,让自己提升效率,改变拖延症

二.我的技能收获

1.在这期训练营还是收获了不少,比如,我学会了公众承诺,自己手写了这期必须做到的事情,让大家给我进行监督,我也找我的排长艳子做我的监督人,家里由我家先生做监督人,这样,能使我一定达成自己的目标,我也会兑现我自己承诺过的事情。

我的手写承诺书


这可是我一边写,一边和儿子说好约定的承诺书,上面有我和儿子的手印哦!

2.第二个收获,我学会了给自己做计划,月计划,因为我以前就是做计划基本上是这个月挣多少钱,卖多少货,但是,经过小文训练营的学习,我知道了,我们的计划原来可以分8大板块来写,并且,还能用超级简单又直观的方法,让自己综合的去做计划,去做提升,因为这个计划方式直观,难度又不是很大,可以让自己努力一下能完成,我觉得这个计划才能促使我去实现完成,以前目标太高,如果隔的太远基本上就放弃了。

这是我第一次这么认真用心的去做月计划

感谢小文老师教的方法,感谢儿子给我搭配的颜色。

3.第三个收获,我对自己的未来有了目标,不再迷茫。加入训练营前我是对未来很迷茫,也不知道明天会发生什么,明天该干什么,现在,我对三年后的自己的未来充满了激情和期待。

这是我对三年后的理想生活

4.在行动营我最大的突破

在训练营,我自己主动去分享自己的育儿心得,以前我是一个比较内敛的人,也不怎么喜欢主动和陌生人去深入交流,但是,在这个训练营,让我感觉到有个家一样的归属感,艳子排长是我们的小家长,小文老师和小敏老师是我们的大家长.我也主动敢去分享,和大家说出我的心里话。

这是我第一次主动分享育儿心得

5.在第六期行动营的进步

第一,我和孩子的作息时间得到了调整,早起早睡,从以前的9-10点才起床,到现在6点多就起床,带着2个孩子7点多就出门散步,从之前12点才睡的孩子们,到现在10点半都已经入睡了,真的感觉变化真的很大,这样,我带孩子的时候也得心应手一些。训练营每天有早晚安打卡,每日有每天的计划,每天都有复盘学习,有反省,也有学会欣赏自己,感恩身边的人和事,让自己的心态有了很大的改变,让自己不再是一个迷茫无助的全职宝妈,而是每天带着目标,和激情有节奏的在生活,工作。

儿子早起
女儿早起
第一次自己到点就醒
起床也不哭了
坚持瑜伽练习


早起打卡

晚睡晚安打卡时间

‌在行动营中,我认识了几个新朋友,如果不是我走出来,我怎么会认识优秀的她们呢?比如,我的同桌唐唐,优秀的老铁,还有雨昕,还有我们长沙的彬彬,特别积极阳光的女孩,还有我最最喜欢的艳子排长,特别热情大方,我们会互相鼓励,提醒,监督,一起成长,经常会视频通话聊天交流学习。与他们有哪些交流和互动。

雨昕老铁的提醒
小敏老师的鼓励

在行动营中我得到了小文老师的一对一答疑帮助,感恩艳子排长时时监督鼓励我,百忙之中给我解答。感恩小敏老师在我分享的时候,给我加油打气,鼓励我。

自律营我觉得我最实用的就是每日三件事,每日把最有价值,最需要做的先完成,这样,每天才会有收获,以后,我一定会坚持每日都有日计划。

最后,我还想对行动营说,感谢小文老师,小敏老师,还有我的排长艳子以及6期的所有老铁们,感恩在这个平台让我们认识,感恩小文老师每天给我们能量知识输入,也希望小文训练营能有越来越多的人,各行各业的人都能来参加,让我们能链接更多的资源,认识更多的老铁。同时也很感谢我当时的自己,感谢自己的果断和决心想改变自己,因为我的选择,才有今天的认知,今天的状态,今天的进步。

好的平台,好的方法,我希望更多人都能收益,如果你也是想自律行动起来,可以和我一起哦!第6期自律行动营匠心2020年7月11日

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