输出
1.写文章3篇
-自我管理一篇
-拆书笔记一篇
-观影笔记一篇
输入
1.听Amy Fang的旅行分享，我知道我想成为她那样的生活美学家。听77的2段音频，学着好好照顾自己。
2.阅读:
《情绪的惊人力量》（读完）
《能量》（读完，但没有实验。因为我不知道对我来说怦然心动的事物是什么）
《从未知中解脱》（粗略的看了一遍，了解今生的困难，是出生前设计的挑战，我的人生目的就是在挑战中学习成长。看待困难有了新的角度）
《招娣》，李雪的这部短篇作品，让我认识到很多我以为是自己的观念，其实来自于父母。还有就是父母都在爱着我们，只是用的方式未必是我们喜欢的，所以我们看不到。向内看，是解决外在问题的方法。
3.看电影:
《地球上的星星》，天赋完成，其他自动完成。
《哈尔的移动城堡》，爱与勇气，是苏菲让我学到的宝贵品质。
运动
练习每日瑜伽3天，从萨古鲁那知道练习瑜伽的几个最佳时间。决定在原来晚上瑜伽的基础上，加一些早上的瑜伽。
本来中断了3天，后来发现瑜伽是我能够早起的一个很大的帮助，于是瑜伽成了我每天必不可少的一项练习。
习惯培养
1.早起，7天都能在5点起床，有1天早于5点。早起的习惯正在被稳固。
2.晨起冥想共7天，冥想的习惯正在被稳固。
3.写感恩日记7天，晨间日记7天
4.每天记账。记账方面虽然做到了记录，但是没有分析和汇总。这方面还要多投入一些时间。
5.记录时间开销。有3天工作时间没有用手机上的微信。大大的降低了闲耗的时间。
本周反思
1.继续纠正晚睡的习惯，还不错。但是孩子还是凌晨睡觉。虽然她不在我身边，我还是决定帮她也培养出早睡早起的习惯。
2.本周前2天工作不在状态，后3天通过自我管理，全身心的在工作上，工作没有造成大的延误，但是领导还是表示出了她的担忧，下周要继续努力。
3.整理没做。
4.英语还是没有练习。
5.没有时间学习服装搭配。
本周进步的地方
1.工作效率有显著的提高。
2.学会照顾自己的身体，两次避免因为受冻生病。做的非常的好。
本周对我有影响的人
1.Amy。我喜欢她的生活，要活成她那样。
下周要提高的事
1.继续专心工作。
时间，因为记录而变得充实而有意义。
我是能量树。感恩阅读。
2017.1.23
