孩子,你可以逆风飞扬 ——全国共拆《逆商》所得

“智商”、“情商”,这两个词听得多了,“逆商”,你听过吗?

一、何为“逆商”

今天下午,市工人书城,拆书帮东莞乐享分舵宣传长老泉水宝宝带领一群爱学习的小伙伴共拆《逆商》一书。所谓逆商,它是用来表示挫折承受力的一种指标,反映的是一个人面对挫折时的心理状态和应变能力,是衡量某个人在社会生活中忍受挫折、战胜挫折的素质标准(泉水宝宝概括的)。因此,逆商理论是一个系统论,它是一套标准,一个工具,一种提升效能的新理论。

作为一名教育工作者,我对“挫折”一词格外关注。挫折,俗话说就是“碰钉子”。很多文章都把挫折教育,理解成给孩子增加挫折,使之受到教育;还耸人听闻地说,今天的孩子太幸福了,根本不知挫折为何物,某个孩子因为很小的事情自杀,就是因为“挫折教育”不够。

其实,这样的理解过于狭隘。心理学书上说,挫折是一种负性的情绪体验,在人们无法达到预期目标的时候发生。从这个定义中便可看出,挫折无处不在。而所谓的挫折教育,就是让孩子在他自然而然遇到的挫折中,获得教益,学会积极地面对挫折、化解挫折,而不是累计挫败。这,需要教给孩子“逆商”。

部分文章指出,要让孩子学会抗挫折,首先要使孩子感受到“爱”,这话不假。但是在同时,我们也需要教会孩子提高逆商的方法。泉水宝宝指出,要提高逆商,必须理解何为逆商的四个维度。

二、逆商的四个维度

(一)逆商的四个维度分别是:

1.掌控感 。掌控感不仅会直接影响自主能力,也会影响逆商的其他维度。掌控感非常强大。没有掌控感,就没有希望和行动。有了掌控感,生活得以改变,使命得以完成。

2.担当力。担当力有助于我们从极具建设性和实用性的角度重新定义责任。逆商的这一维度衡量的是你在多大程度上会担起责任,改善现状,也不管起因为何。

3.影响度。影响度维度探究的问题是:这个逆境会对我生活的其他方面产生多大影响?逆商较低的人会让逆境蔓延到生活的其他方面。逆商越高的人越有可能把问题的影响范围控制在当前事件上。

4.持续性。持续性是构成逆商的最后一个维度。它探究两个相关问题:逆境会持续多久?逆境的起因会持续多久?持续性维度分数越低,就越有可能认为逆境和/或其起因就算不会永远存在,也会持续很长时间。

(二)用好“四个维度”

前几天,一位六年级的女生,因为被班里几个男生取笑,拿出小刀来割脉,被老师当场制止了。那么,我们可以用这四个维度帮助其分析:

1.掌握感(control):完全可以掌控,比如说找老师帮忙教训这几个男生。

2.担当力(ownership):我只是想得太多,那几个男孩子只是想捉弄一下自己,对于这样的结果自己完全可以承担。

3.影响度(reach):这个事情对我的影响其实不是很大,我并不会因此受到身体或金钱上的损失,班里其他同学也会认为这几个男生不应该嘲笑别人。

4.持续性(endurance):我的不良情绪应该只会持续一天,这个逆境很快会过去,它伤害不了我。

相信经过这样的分析,这个女孩子会释然,并且以后再遇到同样的情况,绝不会拿出刀子来割脉,而是懂得理性分析。

三、LEAD工具卡

LEAD工具卡是一套质疑技巧,有证据表明,这些技巧能够非常有效地帮助人们持续提高逆商,并改进应对逆境的方式。

L= Listen,倾听自己的逆境反应:

■这是高逆商反应还是低逆商反应?

■在哪个维度得分最高或最低?

E= Explore,探究自己对结果的担当

■我应该对结果的哪些部分担起责任?

■我不应该对哪些部分担责?

A= Analyze,分析证据

■有什么证据可以表明我无法掌控?

■有什么证据可以表明此次困境一定会蔓延到生活的其他方面?

■有什么证据可以表明此次困境必然会持续过长时间。

D=Do,做点事情

■我还需要什么信息?

我可以做什么来获得对形势的一点点掌控感?

■我可以做什么来限制困境的影响范围?

我可以做什么来限制当前困境的持续时间?

前几天发生的“跳桥”事件,成为社会关注点。事情经过是这样的:在车流中,一辆白色小轿车打着双闪停在路中,一名女子从轿车左侧进入主驾位置。数秒钟后,有人从轿车左侧走出,然后快跑至桥边纵身跃下。女子紧随其后,试图将其拉住,但未果。这名女子向坠桥者方向张望,然后跪在地上痛哭,双手多次拍打地面。据悉,男孩今年17岁,是一名正在上职校的学生,而下车去拉他的女子正是他的母亲。当救护车到达现场的时候,虽然男孩已经被打捞上来,但是却没有了生命体征。男孩的母亲称,因为儿子在学校和同学发生了矛盾,于是她当时就在车里对儿子进行批评,但是她怎么也想不到,儿子居然直接打开车门冲出去跳桥。母亲自责道,要早知道儿子会这么做的话,她就不会批评儿子了,现在说什么都晚了,她很后悔自己的所作所为。

现在看来,假如母亲在得知儿子在校遭遇逆境,她能用LEAD工具帮助儿子分析的话,悲剧就不会发生了。

1.倾听:母亲倾听儿子诉说学校发生的事件。

2.探究担当:母亲与儿子共同探究:儿子应该承担什么责任,不应该承担什么责任?

3.分析证据:这次逆境会蔓延到生活的其他方面吗?如果会,将延续多长时间?儿子能掌控吗?

4.做点事情:面对和同学之间的矛盾,我可以做点什么,以获得对形势的一点点掌控感,和限制当前困境的持续时间?

LEAD 工具可以帮助我们确定这么一个观点:我们可以通过改变思维习惯来改变成功率。这种改变是通过质疑以前的模式并有意识地构建新的模式来实现的。

四、止念法

在孩子遭遇逆境时,我们还可以教给他们用“止念法”。

在孩子遇到挫折时,正确适当的引导同样尤为重要。我们要用逆商的四个维度、LEAD工具和止念法来培养孩子的逆商,使TA以后在困难的面前,有着一股坚韧的意志,能够最大的发挥自己的潜能。只要成人能正确地加以引导和肯定,就是是给了孩子一笔宝贵的人生财富。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 228,505评论 6 533
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 98,556评论 3 418
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 176,463评论 0 376
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 63,009评论 1 312
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 71,778评论 6 410
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 55,218评论 1 324
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 43,281评论 3 441
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 42,436评论 0 288
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 48,969评论 1 335
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 40,795评论 3 354
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 42,993评论 1 369
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 38,537评论 5 359
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 44,229评论 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 34,659评论 0 26
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 35,917评论 1 286
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 51,687评论 3 392
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 47,990评论 2 374

推荐阅读更多精彩内容

  • 前些天听了逆商这本书。特别好的映衬了最近的生活和工作的过程当中遇到的人和事。最近没有时间整理出来,在网络上搜取了以...
    阳及远阅读 981评论 0 3
  • 本 书 价 值 这是一个机遇与危机并重的时代。变化不断,挑战不止。面对莫测的未来,我们更需要拥有抗打击的能力,学会...
    张琳丹阅读 821评论 0 3
  • 本 书 价 值 这是一个机遇与危机并重的时代。变化不断,挑战不止。面对莫测的未来,我们更需要拥有抗打击的能力,学会...
    quickmeng阅读 552评论 0 1
  • 今天是2019年3月17号。 不知道是文字让我变得麻木还是敏感,坐在电脑前,要写文字的时候,总是郁结于心。 早上还...
    JeongWook阅读 331评论 0 0
  • 小时候,爷爷家在偏僻的乡下,人烟稀少,爷爷奶奶住在那里守着一片杉树林。在那儿,我有着许多美好的回忆…… 春天,砍掉...
    01cbf6f8ccf2阅读 215评论 0 2