夜深人静时,情绪是一场不打招呼的雪崩

夜深人静之时,所有白天未消化的情绪,扑面而来。

来时没任何提醒,而身体最先发现。

胸口堵,闷,随之喉咙也不舒服。

然后内心能察觉一丝愤怒胸口,却找不到愤怒的原因。

而头脑开始一遍遍回想今天发生了什么事,我什么时候压抑情绪了,愤怒了,却怎么也想不起来,或许是前几天发生了什么事?

再然后失眠,睡不着,刷抖音视频,越刷越睡不着。

愤怒情绪没找到原因,情绪的雪球越滚越大,就开始转化成,无力,麻木,甚至无望。

而接下来,直到刷抖音视频犯困了,才舍得关掉手机,可是还是睡不着。

望在窗外,想着再过几小时就天亮了,快睡吧,好好睡一觉。

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