归藏居修习日记20

2020.5.14

吐纳 600个+400个

今天开始锻炼吐纳，双肩颈非常酸痛，痛的无力，努力的锻炼，下巴脖子左边抻痛厉害些。期待身体更好的蜕变！

感恩身体的自我修养和重建，回到身体的最佳状态！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。