20181029～1104第44周检视
进入11月，无论是工作还是生活都面临新的挑战，调整计划，调整心态，把时间有效的管理起来，把学到的内容形成自己的知识体系，给2018画个圆满的句号。
图片发自简书App
这周的主要收获：
1-参加十点100天成长计划；
2-测试团队调整沟通会；
3-团队内部分享会—smoke test；
一周金句：
☞钱钟书说：“反其道而行。换个角度看世界，会收获到不同的东西，世界也因此以另一个面貌展现在你面前。”
☞赫尔曼·黑塞曾说过：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。”它们似乎没有在你身上留下任何痕迹，但却深深地刻在你的灵魂、你的气质，你说过的每一句话里。
一周检视记录
1-运动及好习惯记录
运动--每周至少三次有氧运动达标，核心锻炼达标
作息--早睡早起达标
好习惯--睡前泡脚达标，冥想达标
图片发自简书App
2-学习与分享
英语——百词斩打卡达标
分享——365微信分享到312次
六时书——112天，有补记
阅读——大冰《我不》
听书——《男人来自金星，女人来自火星》，《认知天性》
电影——《西虹市首富》，《深夜食堂》，《马达加斯加的企鹅》
图片发自简书App
3-美好时刻
黄山美味小吃，万圣节美食～
体验公司无人超市，方便快捷
图片发自简书App
下周计划
1-早睡早起/运动/冥想/泡脚
每天5:30前起床，22:30前睡觉
有氧运动至少3次
每天冥想1次/睡前泡脚
2-晨间日记/OF/六时书记录
每天记录
3-阅读
每周阅读1本
100天成长计划打卡
4-英语学习
每天百词斩打卡
每天上下班路上听英语
5-中考报名
