事件:
孩子生病。
听小伙伴讲她上学时做的动物实验的事。
看到妈妈身体也不好。
看到小伙伴身体也不太好。
头发掉的比较多。
思维空性:
我之所以能看到那么关于生命受到伤害的事情，正如那只笔，是由我的种子决定的。我曾经吃过很多活鱼，抓过小动物，堕过胎。是我曾经种下的伤害生命的种子。现在种子打开,迫使我看到这样一个外在世界。
明智忏悔:
我为自己在无明中所种下的伤害他人生命的种子而忏悔，向一切众生忏悔，向自己的自性忏悔。对不起,请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
喇梅我承诺今天绝不堕胎，绝不吃任何活物。
我承诺继续吃五天素。
给小伙伴送保健品。
给妈妈教瑜伽。
自己做瑜伽。
月底做一次放生。
