夜里暗示自己拒绝抑郁，强大内心。
六时十五分起床。补充日志。
出去到黄河大坝转了一圈，听《平原枪声》。
在东关喝粥吃火烧， 遇到同事，支付4.4元。散步已经一万多步。
上午继续修稿高校长书稿电子稿。听蒙古歌。
中午看了吃饭，看了电视剧红楼梦。
下午，修改郭校长书稿电子稿，添加了绿色课堂部分。听歌。
晚上散步，听完了《平原枪声》；开始听《林海雪原》。
在家中看了《红楼梦》，感到王熙凤的确是机关算尽太聪明太聪明；
同刘恒谈话，谈到宝坻的房子；好在刘恒认为买得正是时候。
谈编剧工作；说到了王金乐的话。刘恒比较认同，心里亮堂。
又散步，听《林海雪原》，散步24000多步。
十时五十分休息。
