分享朋友店里的一个茶杯。

打开今天的晨读，讲的内容是焦虑

是的，我很焦虑。

我是一个很普通的女子。出生在一个环境良好的家庭，受过正规高等教育，有着一份让人觉得安稳体面地工作，平时在别人眼里，总是穿着得体，潇潇洒洒，嘻嘻哈哈。但是我很焦虑。

我的焦虑，来自我的收入，以及日夜见涨的房价。虽然我吃穿不愁，家庭早早就给我铺好路，对于未来我其实不用太过于忧愁，但是我知道，凭我个人的收入我买不起一套新房。

我的焦虑，来自我的工作。这是一份安稳得体的工作，而我所在的位置，是一个只要认真，就可以不会出错，也不会与人有所矛盾的工作。很多人都羡慕我的工作，而我知道，我如果一直在这个岗位，我将会一眼就看到我退休。

我的焦虑，来自我的年龄。因为刚好卡在一个人生年龄关口。我作出的选择，与父母的期待，以及很多人的想法相违背，面对一些指责，我常常会想，我还到底是不是对的。

我拥有着这些让很多人羡慕的东西，但是我却在焦虑。很多人都会觉得我不识好歹。但是我就这样焦虑了。而我曾经以为我是个体的不识好歹，后来我发现，其实焦虑的人实在太多，比我环境好条件好的人都在焦虑着在我看来更加无法理解的事情。

因为人有渴望。

我还记得我读大学的时候，对我们很好的一个师兄就跟我们说，虽然你们都本着学习的心态来学校，进组织，但是我还是希望你们能够有点野心。因为人有了野心，就会为了目标去奋斗，虽然经常说结果不重要，体验过程最快乐，但是这句话也不是完全绝对的，因为结果有时候也往往决定着你的命运。刚开始听到这句话的时候，我是觉得挺势力的，但是经过一些事情，我就发现，结果就跟过程一样重要，说结果不重要的其实就是安慰得不到好结果的一个说辞。

我在思考我在已有的条件下为什么会焦虑。

为什么家里在不需要我再继续添置房产的时候，我会为房产焦虑。其实就是房价反应的一个经济状况。作为三线城市，收入可想而知，可是房价却在涨，已经赶超一些二线城市向某些一线城市房价靠拢。因为遇到了一些经济机遇，来了很多人投资房产，但是房价拔高太早，推高了物价，但是经济还没有跟上。于是房子成了我们最看重的东西。大家都在贷款买房的时候，我也想贷款买房的时候家里并不赞同，于是在这个时期过了后，房价继续推高，成了我当时没有入手的一个心结。但是我父母后来跟我聊天的时候，就针对我这点剖析过，从我的收入，还有我的需求各方面来说，房子其实我还是自己买得起，只是我根本就没有再买的必要。而房子作为刚需物，对我来说已经有了准备，我只是自己面对市场潮流跟风导致的自己内心不平衡。

而我为什么会为自己的工作焦虑。其实现在的社会，没有哪一份工作是安稳平常，每一份工作都有自己的辛苦，也有丢工作的风险。铁饭碗时代其实早就已经离去。我焦虑是因为我自己缺乏了自己的核心竞争力。核心竞争力是这么久以来一直在说的一个话题。现在社群里也是无数次在提醒我们，一定要通过各种方面，去提升自己的竞争力，不求样样都会，但是却要有一个精通，在某一个领域非你不可。而培养一个核心竞争力却不是一朝一日之事，都是长期积累，而且还要有一个清晰目标。

而我为自己的年龄焦虑，其实也是基于上面的两点。因为我对周边环境开始产生了焦虑，希望可以去克服焦虑。而这个需要时间，年龄已经不算小，这个时候突然想去做出改变，对接下来的时间都可能会产生影响。毕竟人的精力是有限的。会在担忧，时间不够。

之前看了一篇文章，说的，最可怕的其实不是焦虑，而是感到了焦虑，但是不去做出改变。我现在认为这个就是真理。自从我明白我为什么会焦虑之后，我就开始努力进行改变。去参加社群，看看群里一些朋友的奋斗，去尝试得到启发，因为我知道良好的同伴会成为一个榜样。坚持去健身房打卡，令自己有好的身体，因为我知道好的身体才有本钱去为一些事情做抗争。在网上购买能够增益的课程，去系统学习各种知识，为提升自己的能力做知识储备。继续不断地看好书，在思想上充实自己，不至于成为一个无趣的人。不停参加现实中各种好玩的活动，扩充自己的交际圈，同时增长自己的见识。而在不停地努力中，时间都被利用在各种事情上，虽然自己提升了多少还不好说，但是现在已经明显有一个益处，就是我不再瞎想，不会再无缘无故忧愁一些事，因为没有那个时间。

减轻焦虑，我仍在路上。我不知道哪天我会真的做到自由自在，但是我知道在每一个时刻，我都在变化，我是我，也不是以前的我。