一、今天体重回到5月末最终数据。减重就是如此，反反复复，慢慢折磨。
昨天下午五点吃完饭后（一份炝拌海带丝），一直到睡觉前再没吃饭。期间老公做了饭喊我吃，也被我拒绝了。其实我很饿，真的饿。
许久没有体会到饥饿，有点陌生，但并不慌张。因为我一天的能量足够了，这一点深信不疑，我并不是不吃饭，而是把饭放在十个小时内吃完。SO——相信自己可以做到的。
今晚继续饥饿。
二、因为胃不舒服做了胃肠镜，开了一大袋子药，其中有一个益生菌持续吃了一个月，感觉很舒服。体质也发生了改变。比如每周一次的针剂，以前打了针眼会过敏红肿，而现在基本上没有感觉了。我觉得也是身体吸收能力提高的表现。
爱护自己的身体，一定就会有转变，而且还不是一天两天，需要长期坚持，我准备长期吃益生菌了，调节胃肠道，让自己身子骨质量好起来。
三、早上瑜伽课暂停了，我自己找事干，练习了八段锦和背部肌肉。让我意外的是仅仅八分钟，我不但不能完全做下来，而且还累的心慌了，真囧啊。
我天天趴在那里工作，到底对后背做了什么啊。哎！
做完背部运动，又拉了几次拉力器，也不容易。我的臂力、后背肌都快废弃了，脖子还颈曲不好，这个功课得认真对待了。
四、最近主持了几个大工作，两个同事配合我。
上周努力争取的一个工作有了结果，今天接到大家兴奋的电话，都没想到会如此。我和他们开玩笑，你们还想被通报？他们赶紧说，不想不想。
其实我们每年都在争取，只是之前没成功罢了。今年有个特殊情况，我和研究这件事的同事们相熟，因为去年一起去外地培训过一周，关系不错，所以讨论事情不再是谁高谁低，而是就事论事，可能基于此，他们才肯接受建议调整了通报内容。
人心都是肉长的，努力工作，讲事实摆道理，是会起作用的。
今天领导在那逛荡，跑过来问我在干啥，我在写新闻发布稿，我说你写？他赶紧跑了。我曾想过，我这么努力的工作，取得了成绩也是领导的荣光，我自己获得了什么呢？
但人生不能这么算计。每个人原则不同，需求不同，对我来说，不虚度就是价值所在。我何必为了结果放弃原则呢，还是做自己吧。
再就是今天聊天提到了很多单位标准不一，同样的事放在我们身上可能爆炸了，但放在别的单位就没事。
同事们一致认为，这个世界就是一个草台班子。我后来查了网上对草台班子的解释，指的是我们平日里看着光鲜亮丽的组织、大事件，都是由漏洞百出的架构和充数的人力构成的。前台词是，之前能正常运转都是运气好，一旦遇到困难，就会出现令人大跌眼镜的纰漏。有一种凑活过的调侃意味。
我的理解更深一个层次，草台班子本身就是临时的，演员、道具也是暂时的。没必要执着演了什么角色，取得了多少喝彩，你只管把自己的角色演好，然后光荣下台即可。草台班子不会闲着，也一定会有更精彩的剧目上演，别覆盖只是早晚问题。
如此一来，还有什么想不开的呢。
再说会明朝那些事，得意时别忘了会有失意时，失意后也要坦然接受自己的结果。这就是人生了。
