今天的我是过去的我一步步走出来的，正如那些看过的书，去过的地方都深深的烙在我的骨血里，他们成了今天的我。

上小学中学的时候，每学期结束老师都会发一个评价手册，上面有老师的点评，回家需要家长签字评价，那些年无论小学初中还是高中，老师的评价里无一例外都会有这样4个字：文静内向。似乎在上大学之后，我再也没有听过有人说我内向文静，无不是外向开朗，能说会道。

那个时候我其实很惶恐，我回过身去找那个文静内向的我，原来她瑟缩在角落。我去学校的心理咨询室咨询老师问我怎么了，为什么觉得自己表里不一，外表的我看上去开朗乐观，内在的我却总是怀疑自己，无力前行。时光追溯回那个小村庄，父母离开我和弟弟去做生意，我其实已经记不清当年的那些细节，每每想起却总觉得难过，耳边会听到有孩子说你没有爸爸妈妈。那些独特的过往勾勒出如今的心理面貌。当时心理咨询老师说爱可以化解，可以陪伴内在的自我成长，而我如今觉得这话没说清楚，这爱绝不是别人给予的爱，而应该是自己爱自己，接纳过往，才能获得成长的勇气与力量。现在我当了妈妈，我体会到父母对孩子的爱，也与过去的自己和解，每一种选择的背后都有他的不得已，我不是被抛弃的孩子。

人格由气质与性格组成，气质学说分为体液说、体型说、血型说、激素说。看完之后其实发现自己是混合型的，我们一直被环境改变着，每一次的成长都伴随改变。记得婚后老妈来无锡陪我，惊讶的对我老公说以前在家脾气那么大的孩子现在怎么这么没脾气了。是的，我变了，哪怕曾经我以为恋爱就是找到一个可以包容你所有坏脾气的人而一味的乱发脾气自以为是，但是恋爱却让我学会了包容以及收起自己的小脾气，因为你希望自己和这个人走过一生，改变他人很难，改变自己却没有那么难，比如学着沟通，不生闷气。学习也可以改变自己，比如我们此次的航行，学着向内审视自己，悦纳自己。

关于近期自我状态的审视，一阶段航行时我没怎么打卡，因为在最初试着努力打卡却没有获得优卡的过程让我感觉很沮丧，于是干脆自暴自弃，甚至对整趟航行产生了攻击防御心理。二阶段开始认真听导读，接受自己不完美的状况，先完成再完美，这样我感到打卡不再是一件痛苦的事情了，而我也在跟着队伍慢慢走，这样就很好。