双休日上一天班休息一天，如何安排这休息的一天时间，也要认真思量思量。往年接近三月的时光，也差不多快到了春暖花开的季节，出去踏青旅游成了我休息日的首选。去年从这个时候开始，我进行了一系列的短途游，快快乐乐的享受美好时光。今年不行了，一直都是阴雨天，太阳“流浪”去了，也不知它何时归。阴雨湿冷的天气显然不适合于出去旅游，唯一能够选择的就是在家附近转转。
昨天正好天气没有下雨，我决定到仰天岗国家森林公园去爬爬山。已经有大半年的时间没去爬山了，有时候是没有空闲，有时候是精力不济，有时候是没有雅兴，今天正好三者都有，那就来一场登山活动吧。独自去登山，可以尽情的放飞自己，可以脑袋放空什么都不想，也可以浮想联翩神飞天外，脱离了人际红尘的羁绊，这就是所谓身心的彻底自由。人处在社会关系中，往往不得自由，以至于我们一旦抓住丁点的自由机会，那是怎么也不能够放过。
把车子开到离山脚下不远的停车场，我开始步行进山。一条宽阔洁净的柏油路沿着山谷蜿蜒而上，路的两边草木苍翠、郁郁葱葱，在长久的雨水浇灌之下，显露出一股透亮的绿意。我的步伐矫健而有力，沿着七弯八拐的山路（原来叫消防通道，现在改为统一叫绿道了）快步向前，不多久就走出了很长的一段距离了，一点儿也不觉得劳累。我的内心暗暗有点惊讶：虽然近半年未曾爬过此条绿道，但前些年还是经常爬的，每次都爬的气喘吁吁。只能说随着年龄的增长，我的身体健康反而有了良好的转变，这真是一件幸事。
毕竟春天还未完全绽放，不知不觉间快爬到半山腰，虽然满眼都是绿意，但却未曾听见鸟儿的鸣叫，也未看到盛开的花朵。春姑娘估计还在闺房中给自己梳妆打扮，还没有时间来打扮人间。空气倒是非常清新，山路上走着三三两两的人，情侣配偶模样的居多，都是一副悠闲自在的样子。在这大半年的光阴里，山上又陆陆续续的建了一些亭子，古色古香的也不知是哪朝代的建筑风格。亭子都建在半山腰临崖的视野开阔处，登临亭台楼阁高处往山下一看，远处的山谷里楼宇重叠、湖如碧玉，绵延的公路像一条细线，又像是大地上的琴弦，令人感觉美不胜收。
从亭子下来，我继续向上攀登，一路景色依旧，就是一个“绿”字，大约用了一个多小时，我成功登临仰天岗的顶峰。这时候有点汗流浃背的感觉了，但还是不觉得累，为了不让汗湿衣背，我放慢了脚步，在山顶慢悠悠的闲逛。山顶新建了一座庙叫“仰天观”，在仰天观庙之前我拍了几张照片，证明了我来过，我征服（哈哈）。此时，我的内心感到无比的畅快，身体也觉得分外的轻盈，这就是运动带来的好处。把照片和步数用手机发了一下朋友圈，小得意了一把（这是什么心态啊？哈哈）。
有时候在日常的工作和生活中，我们不知不觉间会积累一些不良的情绪，人们将其称之为情绪垃圾。要想把日子过好，就必须隔段时间把这些情绪垃圾从身体里面倾倒出来。而爬山运动，是倾倒情绪垃圾的有效工具之一。我们通过爬山可以登高望远、开阔胸襟、消除烦恼。古人云：“鸢飞戾天者，望峰息心；经纶事务者，窥谷忘返”，这实在是至理的名言。朋友们，当你们偶尔有点烦恼的时候，去爬爬山吧，那一定是一场很愉快的体验！
