这个元旦，两个娃都生病了，为了减少去医院的折腾，为了养好娃的身体，为了更好地帮助医生辅助治疗，我自己开始学习中医育儿，学习小儿推拿，每次去探索一块我所需要的新的领域，总会有一种相见恨晚的感觉，渐渐理清很多现象的因果联系，探索孩子的身体，了解五脏六腑运行的规律，原来过去因为无知，总想孩子多吃长个，却没有考虑孩子能否吸收，反而伤了孩子的脾胃，静思已过，知来者之可追，多去思考探索了解，愿今天多花时间磨磨刀，将来生病的苗头扼杀在摇篮里，少受罪，一个元旦假期，一家四口，除了我，都感冒了，照顾生病的两个娃，说多了都是泪啊。好了，不说废话了。
《黄帝内经》有关于冬季养生的论述：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”
这次生病的源头，就是外面大冷的天，有小雪，我们一家跑去汗蒸去了。
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第二天两娃就不吃饭了，发烧咳嗽，通过了解辨证，看看舌苔，有判断孩子积食。通过听课，一直以来自己没有注意孩子的脾胃娇弱，总希望孩子多吃肉，多吃蔬菜水果。反而忽视五谷为养。
想想我们现在的生活，室内外温差太大，晚上灯火通明，晚睡，其实都是违背了冬季养生的规律，加上现在汗蒸桑拿盐疗啊健康养生休闲的场所也多了，很多人觉得跑去发发汗好处多多，其实不然，发汗之后注意不要再次着凉。
