在生活中我们经常遇到一些情绪不稳定的人动不动就发火，动不动就生气，今天看了一个视频，终于找到情绪不稳定的几个因素，我们一起来看一下。
“一个人情绪稳定和不稳定不管背后原因是啥？第一个核心我们经常说敏感，一动就懆了，一动就生气，一动就哭，这种人你很常见，那么这种过分敏感的人是什么？实际上过分敏感的人就是过度自尊，过度自尊就是他的心胸太小，心中只有我，没有别人，他的内心胸怀是狭隘的，由于狭隘的只有我，所以他很在乎与我的关系，凡是对我不利的，他就很生气，所以过度敏感的人是由于只有自我没有其他，使得他的心胸狭隘，这就是情绪不稳的一个因素。
第二种情绪不稳的人，除了他心胸狭隘以外，他的思维层次太低级，只有感性思维，他感性思维只看果，不考虑因，有果无因，光看现象，他不想看背后的原因。所以我经常说的情绪不稳的人是从感性思维要到达因果思维，从因果思维到达辩证思维。你们今天叫换位思考，换位思考就是辩证思维，这就是情绪不稳的第二个因素，实际上是他的思维层次太低。
那么情绪不稳的第三种人，情绪不稳的人你留心了没有？他的人际圈很狭隘，由于他情绪本来就不好交的人，你的圈子就不能很小，所以他的人际关系之中角色不能旋转，它永远都是执我，明白吗？他不能去旋转他的角色，我们可以称之为情绪不稳定的第三种现象。
那么情绪不稳的还有第四种现象是啥？他内心的恐惧感极强，他对未来没有一种希望，或者没有一种确定性，所以他内心缺乏面对的未来的勇气，没有胆量的人，他会出现这种现象，对不对？我们面对不确定的事，他 手忙脚乱，实际上背后原因是啥？他的能力欠缺，能力和资源都是欠缺的，所以他表现的不是一种创造力，表现的是一种依靠，他依靠不到的时候他就跟人生气。
那么我们再来分析一下关于情绪不稳的问题，是他对环境的融入和环境的判断和看法出了问题。他理解都是片面的，观察总是片面的，他不能整体上理解，好不好？如果你整体的理解别人有些话刚开始这句话很刺耳，放到一个系统中理解，你会发现很有教育，这中间存在这个认识问题，认识问题的话，但是我觉得情绪不稳的最大的问题是啥？苦难和青年人吃亏太少了，这个是外抚慰心理，所以在哲学上讲的很清楚，一切智慧结缘于苦难，他经历多了，慢慢就磨过去了，磨难少了，自尊太强，他的自尊的抚慰手段，他总想外在抚慰他，他没有构建内抚慰，这是核心，出了事儿总想是依靠别人，这叫归因原理。凡事都是找别人的原因，你找自己的原因是智者，找别人的原因是笨蛋。”
