阅读-【断舍离之心灵篇】20180311☞05

第二节 不再计较幸与不幸

a.如果你现在十分重视运气,那么这可能就是自认不幸的表现。

b.人的一生中一定会遇到应该遇见的人,而且既不会早一秒,我不会晚一秒。

要是真的能用俯瞰的观点去看待运气和缘分,留在我们身边的,就是真正纯粹的感激之情了。

c.要勇敢地让自己去碰撞、去挑战。要冲破幸与不幸的瓶颈。

快乐生活的秘诀,在于心怀纯粹的确信与梦想,勇敢地过活。

    生活不会总一帆风顺,会遇到很多意想不到的,记得在一阶老师说遇到事情先想下一步,而不是总去抱怨埋怨,要多想怎样解决,这样自己也会更乐观,也不会让身边的人觉得自己只会抱怨。


第三节 【高远的观点】与一切相通的自在力量☞俯瞰力

a.俯瞰力。这是一种站在高处,以广阔的视野,用整体的观点来掌握事物的能力,是瞬间掌握当下“需要、合适、舒服”的东西,有意识、自在、果敢地度过人生的力量。

思考真正意义的“可惜”,可以培养纵观全局的力量。

b.要是以立体的角度看的话,我们的确是坚持着向上爬的,就算只是一根头发的距离,我们也确实有所进步。

断舍离是给自己加分的方法。通过“离”,得到俯瞰的能力。

c.冥想可以说是一种以想象的方式帮助我们学习俯瞰力的技巧。

俯瞰力是在“离”的状态下所获得的技巧,可以通过日常训练来学习。



图片发自简书App


d.利用三分法训练,磨炼俯瞰力。

e.三分法的应用。他由此意识到,应该先从大分类进入,在由中至小,一步一步缩小问题。

俯瞰力能加深对他人额额理解。

试着从自我轴心转移到他人轴心,就能在各种情况中灵活自在地应对。

    三分法是需要时间的,看着大到中,中到小似乎很容易,但真的落实到生活中,却需要一个过程。这几个月要对家里每一个屋断舍离,先扔在整理和归类。一个好的环境是成功的开始,加油,相信自己。

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