从NLP的观点，意义是“地图与实景”之间关系互动而产生的。
意义是解读我们的体验所产生的自然结果。
我们创造了什么意义、如何创造它，与我们内在世界表象的丰富性和灵活性有关。
沟通的意义，不在于沟通者的意图，而在于所引发的对方回应。
意义是我们的价值观和信念的产物，它与“为什么”这个问题有关。
价值观，与我们渴望什么、想要什么有关。
准则，是指我们用来做决定或判断的规则依据。
全球化——与各种各样的人共同工作
安全———成为团体的一部分
质量——持续改善
创新——产生更好的选择
专业性——个人的诚恳
自由———自我表达
客户服务——
增加利润——
找出简单的言语，换框，创造一个联合两者的链接：
- 准则1——换框1
- 准则2——换框2
寻找价值观、准则、判断依据（关键等同词）的练习：
1、想出一些低你来说需要满足的重要价值观或准则（品质、创造性、价值性、独特、健康等）
2、详细说说你如何知道你复合了这些价值观或准则。要根据你看到的一些东西吗？听到的？感受到的？你知道它是取决于你自己的判断，还是需要从你以外的到证实（即从另一个人或客观衡量来证明）？
尝试用反例，来理解你自己的准则层次。
1、什么会激发你去尝试一些新的东西？
- 举例：如果很安全又很容易
2、什么会让你停止做某事，即便它满足第一题的答案（反例a）
- 举例：如果我能从中学到东西。
3、即便由于第二题找出的理由停了下来，什么会让你再次开始？（反例b）
4、什么会让你再次停下？（反例c）
逻辑层次，转换信念、建立行为模式
1、位置1——行为——确定一个：你想做，但没有做的行为。
- 举例：坚持运动。
2、位置2——能力——确定促使你想实践新行为的准则。
- 举例：我想运动，好让自己健康，看上去更好看。
3、位置3——信念——找出制止你真正实践所渴望行动的准则。（注意：是较高层次的，超越动机的准则。
- 举例：我没有坚持运动，因为没时间，还会辛苦、痛苦。
4、位置4——身份——找出能超越第三步的限制性准则的较高准则。（比如问：什么东西足够重要，我会总是留出时间来做，虽然它让我不舒服？满足哪种价值观，会使它更重要？）
- 举例：对家庭的责任。我看见我的家庭看上去安全而幸福，我感觉很好，并告诉自己这很重要。
5、制衡：记住最高层次的准则，回到位置1，将最高准则用于渴望的行为，以便克服限制性障碍。
- 举例：我的行动会是家庭的榜样，那我找出时间来保持健康、让自己看上去更好，不久可以显示出更多的责任感吗？
