2019-01-26

专题34:我能“惜时如惜金”

目标:

1.了解与理解,了解完成学习目标必须要制订明确而具体的学习计划。计划越是具体可操作,就越是容易达成,并能有效地防止拖延。

2.尝试与学会,尝试规划自己可支配的时间,初步学会制定合理的学习、娱乐、锻炼、休闲时间表,并能进行记录和监控,对执行良好的条目能进行自我奖励。

3.体验与感悟

(1) 体会充分而合理地利用时间对完成学习任务的重要性。

(2) 感受按计划完成学习任务的快乐。随着知识的加深,难度的加大,学生的学业压力开始增大。面对这种新的环境,只有那些懂得合理安排学习生活、完成任务不拖延的学生,才能在学业上有较好的表现。

团体热身阶段:“画线段”

通过画线段,引出不同长度的线段代表大小不一的目标,目标越小,越有可能实现,我们制定目标要小而具体,我们学习中的具体表现就是一个给小的学习计划。

团体转换阶段:“时间馅饼”

做事“拖拉”是我们很多人的“通病”,大部分都会在自己不喜欢的任务上拖拉,儿童大都是放假的时候,有很多同学都是先玩后写作业,有的同学明天上学,头一天晚上才把作业完成。

团体工作阶段:做一份“晓琳计划”

“晓琳计划”的情景设计暗含着制定计划要有“可行性”,通过父女的对话引导同学们做计划的过程:确立目标、采取措施、排定时间、严格执行和检察验收。对自己执行良好的计划条目,适当的进行奖励,而且要及时给自己进行总结。

团体结束阶段:“不做爱丽丝”

同学们,没有目标和计划,我们的学习就没有方向,而且没有方向的学习自己是无法掌控的。如同猫所说的,没有方向,任何的努力都没有区别,都是自己无法掌握的。想把握学习的前进方向,我们就要从现在开始学会做计划并及时的去执行。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,864评论 6 494
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,175评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,401评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,170评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,276评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,364评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,401评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,179评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,604评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,902评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,070评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,751评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,380评论 3 319
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,077评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,312评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,924评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,957评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 第一,拖延症的表现:它主要表现在做事情拖拖拉拉还逐渐形成自己的拖延怪圈,此外还有破罐破摔的完美主义,就是既害怕成功...
    曲幽兰阅读 390评论 0 1
  • 我想你一定想象过,如果时间允许的话,要过惬意的生活。有时间听歌,有时间写字,有时间读书,有时间旅行,有时间看电影,...
    曲幽兰阅读 653评论 0 5
  • 这是我们《高效学习》课程里的第4本书,同时也是第二章“思维篇”里唯一的作品,别看只有一篇,却足以打造你的高效思维。...
    曲幽兰阅读 668评论 0 1
  • 这份寒假计划,专为学生制定!(学习玩耍两不误) 寒假来了,学生们是不是开始计划,寒假里该如何吃喝玩乐,好好的放松放...
    车荣杰爸爸阅读 141评论 0 1
  • 睡前突然不想做自己了,就想起白天见过的形形色色的奇怪的人。有一个老头,我想在今晚的梦里成为他。 成为他,不是要嫁接...
    豌豆花下猫阅读 464评论 0 2