因工作需要，我和女同事一起去了一趟外地，去处理一些业务。

　　女同事今年三十八岁，是个运动爱好者，尤其喜欢徒步和爬山，单位组织的户外运动，她哪一次也没有缺席过。这次出差的地方没有什么特色，就是山多，她自然是不能放过的。

　　女同事身体很轻快，爬山如履平地，让我这个大男人也自愧不如。我们一口气爬了两个多小时，我终于有些撑不住了，因停下身，喘着粗气说道，“赵姐，咱歇会再走吧，我实在跟不上你！”

　　女同事听说，笑嘻嘻的折返了回来，说道，“小豪，你这么个大小伙子竟还及不上我了？”

　　我摇了摇头，说道，“那是。您是经常爬山，适应了这个强度，我的腿可受不住啊！”

　　女同事笑道，“你呀，就是缺乏运动，以后每次爬山我都叫你，非把你锻炼出来不可。”一面说，自己也找了颗树，也小息一会儿。

　　休息够了，我们便接着往山上爬。走到一处竹林的时候，女同事看四下没人，突然把我拉进了小竹林。我唬了一跳，说道，“赵姐，咱这是要干嘛，里面没路啊！”

　　女同事把手放在嘴上，示意我小声一点，因压低了声音说道，“瞧瞧，这里这么多的竹笋，我们挖一些回去。”说罢，又转过身来道，“小豪，你身上有袋没有。”

　　我身上正好有个塑料袋子，原本是装水用的，因递了上去。

　　女同事接过去，要我看着点人，她自己便马不停蹄的挖了起来。

　　女同事挖了有七八个，便拉我着赶紧往外走，可走出去没多远，她就停住了。

　　原来在竹林的尽头有人竖了一个牌子，大概意思是说‘禁止挖笋，若是抓住，一根罚款50元’。

　　女同事愣了半日，忽的把一袋子竹笋全部塞到了我的怀里，然后丢下我竟自己跑了。

　　我既好笑，又好气，因摇了摇头，把那袋子竹笋挂在了一根竹子上，随后追了上去。

　　女同事惊魂未定，一口气跑出了老远才停下来，为了挖竹笋，她的手还被划了一下，真是‘赔了夫人又折兵’啊。

　　托托健康小贴士：

　　早上坚持这两项运动，对养护颈椎有奇效：

　　1.身子直立，头向上看，手高举，胳膊向后转360度，做50次。

　　2.背紧贴墙，双手平举贴墙向上举起，再回落，来回30下。