你注意，当你不断地向宇宙下订单的时候，你想象自己应该怎么怎么样的时候，其实已经代表着你心不在焉了，你的心对当下的生活根本就不满意。你甚至想要走捷径，向宇宙下个订单，要点什么东西，这样的生活是痛苦的，根本不是开心的。生活本身就很丰盛，你不需要向谁下订单，你只要享受你此刻的生活，然后努力地把每一天过得好是非常重要的。
而你的反应正好是孩子的情绪触发点，这是轮回的。你对孩子的教育，将影响他将来对他的孩子的教育，他也会产生他的情绪触发点。我们要让孩子感受到因果关系，而不是批判他的本性。很多家长喜欢给孩子下定义，说：“这是你的本性，你就是一个这样的人，你就是一个懒的人，你就是一个不讲卫生的人。”这是在说本性。
但其实我们要让孩子感受到因果关系。因果关系是什么呢？就是如果这个房子不收拾的话，我们的生活环境会很糟糕。今天晚上不收拾完这个房间，咱们现在不能吃饭，咱们要一块儿打扫卫生。这是结果，要让他感受到自然的结果，而不是用本性的东西来定义他。这都是来自你要学会用心地去陪伴，不再盲目地反应，而开始真挚地表达。你跟孩子说话，你要走心，不是唱高调，不是说那些教训人的、站在高处的话。这是第二招——从无心的反应，到用心的陪伴。
第三个，叫作“从混乱到平静”。我们的生活外部不断地产生各种各样的变化，如果家长因为得到一些外在的物质奖励而特别兴奋，比如说得了奖金很兴奋、买了房子很兴奋、买了车子很兴奋、孩子得了三好学生很兴奋，总是因为外在的东西感到很兴奋，你想想对孩子产生的影响是什么呢？孩子就会用外在的东西来定义自己，他就会觉得只有得到这些外在的东西才代表着成功。
所以对于一个家长来讲，淡定的情绪其实是非常重要的。我们经常会为一些内在的成长而感到喜悦，会为一家人在一起吃饭感到开心，会为大家在一块儿看了一场电影而觉得非常地快乐，这种内在的喜悦是能够打败混乱的一种平静，这个静默的力量是很强的。
很多家长在孩子出现了行为问题时，第一反应就是威胁，一张口就是想要快速地解决这个问题，这样会导致孩子更严重的反弹，进而产生争吵，所以很多家庭长期处在混乱当中。老子曾经讲过一句话：“重为轻根，静为躁君。”这是《道德经》里的话，意思就是一个人不重则不威。如果你能够学会冷静，学会沉静的力量，展现出父母真正的尊严，不是靠大喊大叫，而是靠你平静的情绪，而且你能够倾听，那么你在家里的话语权会更大。一个家里边声音越大的人，权威反而越小。
有一个方法，叫作“五分钟之内不要说话”。当孩子出现一些问题，家长五分钟之内不要说话，也不需要用威胁的眼神盯着他看，那样太吓人了。你试试看五分钟之内不要说话，你会发现气场会发生改变，这样你再提出一些合理的要求就更容易达成。这一招叫作从混乱到平静。
