《婚姻心理学:婚姻是最好的修行》，作者是美国人霍妮。

婚姻究竟是什么？

婚姻是应该遵守的承诺，是公开的海盟山誓，是遇到任何艰难险阻也要内心的誓言，是一个人对另外一个人全身心的奉献。我们身边很多人，即便步入婚姻的殿堂，也丝毫不懂得自己的一生将要承担怎样的责任。履行婚约远远不是维持现状，而是要不断地进行情感投入和经营，加深双方的感情。

婚姻是上帝赐给我们的礼物，也需要相互滋养。婚姻是一个完善自身的过程。婚姻就是分享苦难了一段人生，而分享痛苦也是我们特殊权利，我们相互扶持。

婚姻成功的秘密:但凡是在牢固的婚姻中，我们总会看到这样一个规律，丈夫与妻子往往有着很强的共识，他们不仅相处融洽，而且还相互支持对方的希望和抱负，与此同时，他们还会将这视为他们共同生活的一个目标，实际上，这就是我们所说的相互尊重和以对方为荣的真正含义。夫妻之间相互理解，欣赏尊重，尊重他们的婚姻，他们就能过上幸福的生活。

爱情和面包的问题，由来已久的话题，但是今天已经有很多人无法理智的面对，原因在于不够成熟或者有不正确的金钱观和婚姻观。虽说金钱买不来真正的爱情和幸福，但是幸福的人生也时时刻刻离不开金钱，所以金钱加面包的生活才是完美幸福生活。

对于两个性格迥异的人来说，互相妥协才是最好的夫妻之道。

在获得幸福婚姻的法则中，有这样一个简单的真理，那就是幸福婚姻基于深厚的友谊，就是说尊重并喜欢对方的朋友。

幸福夫妻都有一件秘密武器就是使用感情修复尝试。

结婚后你做出任何时间安排需要向你的伴侣负责。因为在这个问题上更是尊重。关注自己的做法和动机。

有位著名的心理学家说过，女人对她们生活中的男人知之甚少，她们的男人一起生活，照料他们的起居饮食，为他们生儿育女，但她们并不真正了解爱男人。女人不了解男人，男人更不了解自己。理解男人的洞穴情节，那是男人的自我天地，退避和休息的心灵圣殿。

寻找真爱的练习。曾经每一位坠入爱河，倾心相恋就是最美的结局。可真正美满的婚姻需要两个人不断改变，爱也需要好好练习，一次又一次的爱上彼此。理解和尊重才是真正的爱。今后对方站在对方的角度去爱，去理解这样的感情才能称之为爱。如果夫妻之间存在这样的爱，无论周围人说什么猜疑的话，他们能做到真正的理解，完全信任自己的配偶。付出和接受成熟的爱。成熟的人不会占有任何人的感情，他会让所爱的人自由。不要把嫉妒和爱混为一谈。

家庭关系的一个悲剧是我们经常不经意以爱的名义给他人带来伤害。

只有走出并超越童年时期与父母的关系，才能造就一对幸福美满夫妻。只有走出童年时家庭并远离对父母的依赖，你才能不断成长，并且与伴侣建立更加亲密的关系。这里说的走出并不是说离开，而是要放弃自己不成熟的借口以及对父母的依赖，以此让自己不断的成长。

走出自己的童年，并且不断走向成熟的过程，往往需要一生的时间。了解下面几个阶段有助于我们认清自己的成长轨迹。

1幻想毁灭阶段。

从某种意义上说，为了那个从成人角度了解父母，你必须尽早意识到这一个残酷的现实，其实你的父母并不完美，虽然你会把他们想象的尽善尽美，但是事实并非如此，如果你能够认识到这一点，你就会把他们看成普通人，从而以平等的身份去面对他们，如果你觉得父母高高在上，那么就不可能做到这一点。

2 意识觉醒阶段。

经过一段时间反思，你会对父母为你做的那些事，没做那些事，以及现在不能为你做什么事分别估计，这并不是说你需要将你的失败归咎于父母。这可以让你开始为自己的人生负责了。

3自我反思阶段。

你不仅需要承认，你对父母的所有不满之情，而且还需要找出你在哪些方面仍然过于依赖他们，事实上这并不是你说希望建立的关系，反而在很多方面阻碍了你的成长。

4自我表达阶段。

必须对过去进行深入的剖析。当你与父母在一起的时候，你需要让自己举动像个成人一样，并且改变你们之间现有的让你感到不满的关系模式，这一点至关重要。

5宽恕和解阶段。

在这个阶段，你不仅要让你的父母摆脱失败的阴影，而且还要让他们意识到他们已经尽力了，你要尽力和他们达成和解，并且构建一种不同以往，而且更坚强有力的成人之间的关系。如果你仍然无法与他们达成和解，你可以抛开怨恨，选择了宽恕。实际上，当你按照成人的方式处理问题，做到彼此尊重，互相留下足够的空间才能建立梦寐以求的亲密关系。

在自我发展这条道路上，你总会发现获得真爱的核心原则，就是只有当你肯定了自己的价值，并有能力满足自己的一切需要时，才有资格去接受另一个人爱。

共同的梦想是婚姻的保鲜剂。人们在制定目标并去实现目标的过程中，总能感觉到或多或少的快乐。越是幸福的人，越是能发现新的目标，然后一步一步的向目标前进。更为神奇的是，在实现目标的时候，他们总能感觉到幸福的滋味。在实现目标的过程中，所感受到的快乐才是真正让他们感到幸福的源泉。

在婚姻当中积极倾听对方的想法是非常重要的。

一个人在情感中是否成熟，直接关系到他是否有能力实现生命中的重大转变。

男人出轨背后的真相。第一种是总觉得自己不值得爱，不够成功的自卑男人他们在婚后出轨的可能性会大涨。第二种是那种在生活和事业上缺少长远规划，缺少明确的目标，没有业余爱好，没有烟酒赌博等不良嗜好，只要内心极度空虚的男人。第三种是在结婚之前，爱情观就不严肃，性价值观比较开放，不认为性忠诚是婚姻的责任和承诺的男人。最后一种婚后容易出轨，往往具有很强的虚荣心，缺乏自我独立意识，随波逐流。

婚姻需要用智慧去经营和规划，不要把它当成爱情的终结点，而要把它看作是人生的一个里程碑，在婚后生活中不断注入自己的爱和能量，自然能让你的婚姻赢在起点决胜终点。

爱自己，幸福的婚姻是从爱自己开始的。永远不要停止追求对自我的发展和完善。在处理婚姻关系是最有意义的事情，就是学会关注自我。任何一段婚姻美满的夫妻，都是有两个思想健全，人格独立的人，结合在一起，才会造就一段美满的姻缘。

古希腊人早就告诉我们，“在所有人当中，我们最应当认识的人就是自己”。自律被认为是一种比其他任何财富都更有价值的品质，因为无论你的伴侣或其他人做出怎样的选择，他都应当对自己的选择负责。耶稣也说:“欲正人者必先正己”，也是更加关注自我而非他人的行为得道理。甘地说:“要改变世界，首先要改变自我。”