亲爱的妈妈,我爱你—我是丑小鸭5

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这么吐槽妈妈,你是想秋后算总账吗?

亲们可能这么想。妈妈也这么问我。

那天是外公的生日,我特意请求和她聊天。聊过去,聊我心中积郁的不满。

我说,妈妈,我不是想算账,我是想弥补心中的缺口。我的心中,缺了一个大洞。我希望我们之间,能够重新开始。

妈妈向我赔礼道歉。她说,对不起嘛……

那一瞬间,我泪如雨下。

我终于把过去,放下。

第二天,妈妈告诉我:“我们出去旅游的时候,特意给你带了点当地特产,要不要?”我喜笑颜开:“要,当然要!”

来自母亲的爱的橄榄枝,我梦寐以求啊,怎么会,不要?!

谢谢妈妈!


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谢谢优雅知性风趣活力的李平老师,用精神分析的方法,引领我们,在心理咨询和亲子关系的海洋中,遨游。我们倾听,我们感悟,我们觉察。听着听着,我们都被疗愈了,无比的,舒坦。

今天,我在ACT的课堂中,又接受了“承诺行为疗法”(祝卓宏老师说,最好称为“承诺行为训练”。)这个训练的核心,是把头脑中的观念、声音、想法,等等解离出来,更好地关注当下。

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比如,“妈妈更偏爱弟弟”,就是在我脑海里叫嚷了几十年的声音,我被这个声音融合了,所以纠结了几十年。现在,我已经认识到,它只是一个声音而已,是概念性的自我,我把自己圈囿其中,不得解脱。

现在,我把声音解离出来:嗯,你个唧唧歪歪的声音,就边上呆着吧!我妈叫我回家吃饭呢!

啊,这一场心灵的疗愈过程,艰辛而漫长,还好,我总算悟了。

所谓死生契阔,血浓于水,皆是冥冥之中,上天的安排。

我是谁?我从哪里来?我将经由何处,带着什么样的心境,和谁一起,走向哪里去?

在路上,我将遇见谁,经历什么样的故事挫折?

只要你怀着一颗好奇感恩的心,关注当下,好好体会,好好享受,好好学习……终将收获,属于自己的,饱满的幸福。

亲爱的妈妈!

您带着自己千疮百孔的心,挣扎着生活;您拼尽全力,用自己本就枯竭的爱,支撑起我们的家庭。

当然,人无完人,您也有,属于凡人的缺陷。感谢您生我养我;感谢您,对我们全家的贡献;感谢您,用诚恳的“对不起”,重建和女儿的联结;感谢您,主动向我递出爱的橄榄枝,把我从,痛苦的回忆中,带回了当下,开启新的生活状态。

我爱您,亲爱的妈妈!下一次回家,我一定要好好地拥抱您,仔细领略相通的血脉欢快聚会的喜悦,好好享受,属于我们母女的幸福时光。

我与母亲的亲子故事分享到此结束。

感谢我的爸爸妈妈老公孩子弟弟等一众亲人,感谢你们不离不弃,始终都在;感谢知心好友兄弟姐妹叔叔阿姨爷爷奶奶同事同学同行导师……所有关心支持我和佑妈三火的人。感谢你们对我的关心支持包容与爱!

有你们的爱与温暖,我终于告别了暗黑的过去,走了出来。那个自卑的丑小鸭,终于接纳了自己的一切,以积极的心态,开始了心理成长。

她想:妈妈现在很信任我。她说,我是“家里文化比较高的人”。嗯,我要不要继续精进,做一只,睿智的鸭子,更好地引导我们的,下一代?

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(《联结》摄影:付跃华)

(本系列结束。谢谢大家!)

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