一旦坐下，吃多吃少，就看味道。
我是一个胃不太好的人，偶尔会犯一下胃病，多半是自己作出来的。
比如暴饮暴食。
我不知道有没有人跟我一样——一直坐着吃，中途不站起来的话，就不太能感觉到饱。
所以有时候吃火锅或者吃到一些我喜欢的家常菜、面食，就容易吃到九分饱，吃到只剩一口气吊着。我想的是，如果有一个可以检测我们食量的进度条就好了，这样每次到70%的时候，我就可以提醒自己站起来，感受一下作为“饱胀”女孩的不易。
也有一些时候，是明明不饿（甚至有点饱），但就是嘴馋。而这种时候信号十分危险，想吃的常常都是不健康但很美味的一些小吃、零食、路边摊。吃完就能拉肚子，去见紫姑神。
做一个爱美食的人，身上需要背负的太多了，往往都是“心有余而力不足”。我们需要抗住长胖、长痘、伤胃、中毒……这么多的风险，想想就有些不划算——为了一两口吃的。
但真正的美食英雄主义者是看透了一切背后的困难，仍然热爱美食并为此成为一个更好更懂生活更精致的人。
如果美食都治愈不了你一时的情绪低谷，那可能问题真的很严重了。
我是这样对自己说的。
