2024.6.27周四21～24°C雨转阴，优

早上，在雨声中醒来，大自然真是神奇无比，虽然我们人类也算出了它是黄梅雨季，但哪里知道它要下多长时间多大的雨呢。

躺在家里听雨的自然幸福，出门上班的义无返顾，我甚至没有听到小红去上班的开门声。

再一觉醒来，已经9：15！自己打磨一杯杂豆糊：绿豆、赤豆、花生、苦荞，两片干草，吃一小碗，还有一大半，其中可能小红下班当点心，他有时候吃，有时候不吃，再多出来的，明早放鸡汤，微波炉加热。

昨晚商量好的，一锅玉米鸡汤已经煲好，我吃早餐的时候已经超过10点，正是食欲大开之时，不知不觉吃到11点多，一看吃了5段玉米！一算，相当于2根半，两块鸡肉，一碗糊，吃得心满意足，吃出了幸福感，感恩知足，记录也是加强这个幸福感，珍惜这美好自由的平常生活，在尚且健康的时候，这是最好的时光啊。

所以，一天是从中午开始的，开始的也是任性的生活，那就任性着先打下这些文字，再回到床上，看看手机，半躺着做做白日梦吧。

健身，保持体重，吃好喝好睡好，保持好心态，常常关注着老妈，在这么不是多事的日子里，关照自己，我只需做好这些就够了。

中午，是下午三点吃好的，四五浇头的面，看相不好，吃是真的好吃！好的原汤是灵魂，鸡汤和肉汤，面烧得烂点，不伤胃。

小红怕菜干发霉蛀掉，冰箱又放不下，说必须早点吃完，今早还烧了一大碗肉汤菜干，我还是心里嫌弃，分出一点，菜干炒蛋，可以激发两者的鲜度，为此，我今天不炖蛋，还多放一个蛋，留一些，晚上也让小红尝尝。

新买的小不粘锅，几乎忘记了，今天第一次下面条，一锅炖正好，先烧开面和水，倒掉水，放鸡汤肉汤菜汤，浇头不错，卖相不好，实惠就行，吃得饱饱的。

开启软壶铃锻炼……

糊