今天晨练，同伴拿了一条绳子，说我们今天不要往山顶爬了，在平的地方去跳一下绳怎么样？跳绳比走路运动更好！不同的声音又出来了，“好是好跳得动吗？能跳起来吗？跳过之后腿疼怎么办？可以试试！”呵呵，我没有吭声，因为我是她们年龄中最小的一个，只要他们能跳得动，我就可以。爬到半山腰找了一块平的道路，来开始我们的运动。
跳绳前腿都跳不起来
哈哈哈，笑死人了。到底是年龄的关系，第1次跳时腿都抬不起来是弯的。绳子老被踩在脚下。我们每个人都一样，跳两下就断了。而让我们惊讶的是60多岁的大妈，她跳的非常轻盈，没有断绳一直跳了30下。这激起了我们几个战斗力。
60多岁的大妈黑衣服红围巾
虽然我是年龄最小的，但我跳了十几下已经坚持不住了，腿累，然后我就给她们抡蝇。抡绳也是个技术活，我发现抡绳要两个人同时把劲使到一块，绳子抡的弧度才有硬度，跳绳的人也才跳的有节奏，相反两个抡神的轻使不到一块，绳子是软的，速度太慢，当然就跳不好。
当我把这个发现说出来时，同伴也发现了 ，这个发现让我们找到了跳不好的原因，呵呵，你可能会问为什么老大妈跳的那么好，你们年轻怎么就还不如她们呢，是因为抡绳的两个人轻没使到一块，刚好是老太太能跟上的速度。
找到了问题的所在，我们尽快的调整了方法，嗯，这次明显比刚开始跳的要好的多了都能连跳十几下。
跳得越自然了
这个运动虽然费劲，消耗体能大，但运动之后出些细微的汗，感觉很舒服。
面对问题，找寻原因及解决方案，这是我们工作和生活的态度_龙兄
